Natuurlijk recept dat het verlangen naar sigaretten wegneemt. Wist ik dit maar eerder!

Roken verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en andere aandoeningen. Van alle rokers overlijdt uiteindelijk 1 op de 2 aan de gevolgen van roken. Hoe meer je rookt en hoe langer je rookt, des te groter het risico van hart en vaat ziektes. Er zijn mensen die van hun 20e tot hun 80e roken en er niets van krijgen, maar dat zijn er niet zo veel. Stoffen uit tabak zijn schadelijk voor het hart en de bloedvaten.

Nicotine jaagt het lichaam op, versnelt de hartslag, vernauwt de bloedvaten en verhoogt de bloeddruk.
Koolmonoxide verdringt zuurstofmoleculen en veroorzaakt een zuurstoftekort.

Diverse tabaksdeeltjes beschadigingen de vaatwand en laten het bloed sneller stollen.

Al deze effecten vergroten het risico op een hartinfarct, beroerte of vernauwingen van de beenslagaders (etalagebenen). Ook mensen die meeroken hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Het recept bestaat uit enkele eenvoudige ingrediënten die je zullen helpen om voor altijd af te raken van de behoefte aan een sigaret.

Recept
Ingrediënten:

– Een halve pompelmoes
– Een halve sinaasappel
– 1 kopje kamillethee
– 30ml jojoba-olie
– 30 ml olijfolie
– 30 ml kokosolie
– Halve theelepel oregano

Bereidingswijze:
– Pers de pompelmoes en de sinaasappel uit en voeg de overige ingrediënten toe.
– Roer tot een homogeen mengsel.
– Doe dit mengsel dan in een fles die je overal kan meenemen.

Gebruik:
Wanneer je de behoefte aan een sigaret voelt opkomen, breng dan een deel van het mengsel aan onder de neus, je kan ook een deel op een zakdoekje doen en dit diep in ademen.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je rokende vrienden.