Natuurlijke remedies: een veiliger alternatief voor pijnstillers
Wist u dat de niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) nadelige bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals maagzweren, hartproblemen en hoge bloeddruk, vooral als ze langdurig worden gebruikt? Dat klopt, ondanks dat het de meest voorgeschreven pijnstillers in de moderne wereld zijn, kunnen ze juist meer problemen veroorzaken dan dat ze oplossen. Dus, waarom jezelf door alle problemen heen helpen wanneer natuurlijke pijnstillers net zo effectief kunnen zijn om je beter te laten voelen? Maak vandaag de overstap!
Ga voor planten
Plantaardige behandelingen hebben een lange geschiedenis van gebruik, voorafgaand aan de komst van moderne geneesmiddelen. Maar betekent dit dat ze effectief waren? Of gebruikten mensen ze gewoon omdat ze toen de enige beschikbare optie waren? Welnu, volgens een studie gepubliceerd door experts Daniel A. Dias, Sylvia Urban en Ute Roessner, zijn veel moderne medicijnen gebaseerd op natuurlijke bronnen, dus kan er absoluut geen sprake zijn van de vraag hoe effectief deze op planten gebaseerde remedies waren. Bovendien zijn ze in de meeste gevallen ook veiliger. In feite, in plaats van het veroorzaken van nadelige bijwerkingen, brengen sommige op planten gebaseerde behandelingen zoals Kratom in plaats daarvan een groot aantal gezondheidsvoordelen.
Begin met mediteren
Experts zeggen dat mindfulness en ontspanningstechnieken ook effectieve pijnverlichting bieden. Het is immers bekend dat stress en verhoogde spanning de pijn verergeren, vooral wanneer ze de directe oorzaak zijn, zoals in het geval van spierpijn en stress-geïnduceerde hoofdpijn. Door ze uit de vergelijking te halen, kunt u het probleem effectief minimaliseren of zelfs volledig elimineren.
Neem bijvoorbeeld yoga. Behalve dat je je meer ontspannen, gericht en afgestemd op jezelf voelt, kunnen bepaalde yogahoudingen zelfs pijn verlichten. Als u echter iets wilt dat alleen op pijnverlichting is gericht, dan kunnen ademhalingsoefeningen zoals de Lamaze-techniek die gewoonlijk door vrouwen in de bevalling wordt toegepast, beter passen. Ten slotte is er ook iets genaamd hypnose-therapie, dat ondanks beperkte wetenschappelijke studies om het te ondersteunen, de afgelopen 150 jaar al zo veel succes heeft gehad.
Focus op behandelingen die geen andere problemen veroorzaken
Medicijn-gebaseerde pijnstillers kunnen op de lange termijn leiden tot andere, meer ernstige gezondheidsproblemen. Helaas betekent dit in de meeste gevallen dat je andere op geneesmiddelen gebaseerde remedies moet nemen die hun eigen ongunstige bijwerkingen hebben, waardoor je uiteindelijk in een vicieuze cirkel van afhankelijkheid wordt gevangen. Aan het einde van de dag is het doel om eenvoudig de pijn te verlichten die je voelt, dus je focus moet liggen op remedies die precies dat doen.
You might also like
Ben jij wel is duizelig en weetje niet hoe je dit moet oplossen? Lees dan deze tips en verhelp je duizeligheid!
Duizeligheid is een term die vaak word gebruikt om allerlei verschillende symptomen te omschrijven, zoals slapheid, licht in het hoofd, misselijkheid of onvast zijn. Het moment dat je omgeving draait
Hoe lavendel limonade te maken om te helpen bij het verlichten van angst en hoofdpijn
Je limonade op smaak brengen met lavendel is een geweldige manier om de verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen van lavendel te gebruiken. Lavendel is een prachtig aromatisch kruid dat de zintuigen kalmeert.
Gebruik geen toxische zonnecrème, maar gebruik dit natuurlijk middel
Hou het veilig als je wilt zonnen Zomertijd is strand tijd, of ten minste tijd aan het zwembad. Wanneer je je wil beschermen tegen de UV stralen van de zon,