Natuurlijke remedies: een veiliger alternatief voor pijnstillers

Luister naar dit artikel

Wist u dat de niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) nadelige bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals maagzweren, hartproblemen en hoge bloeddruk, vooral als ze langdurig worden gebruikt? Dat klopt, ondanks dat het de meest voorgeschreven pijnstillers in de moderne wereld zijn, kunnen ze juist meer problemen veroorzaken dan dat ze oplossen. Dus, waarom jezelf door alle problemen heen helpen wanneer natuurlijke pijnstillers net zo effectief kunnen zijn om je beter te laten voelen? Maak vandaag de overstap!

Ga voor planten

Plantaardige behandelingen hebben een lange geschiedenis van gebruik, voorafgaand aan de komst van moderne geneesmiddelen. Maar betekent dit dat ze effectief waren? Of gebruikten mensen ze gewoon omdat ze toen de enige beschikbare optie waren? Welnu, volgens een studie gepubliceerd door experts Daniel A. Dias, Sylvia Urban en Ute Roessner, zijn veel moderne medicijnen gebaseerd op natuurlijke bronnen, dus kan er absoluut geen sprake zijn van de vraag hoe effectief deze op planten gebaseerde remedies waren. Bovendien zijn ze in de meeste gevallen ook veiliger. In feite, in plaats van het veroorzaken van nadelige bijwerkingen, brengen sommige op planten gebaseerde behandelingen zoals Kratom in plaats daarvan een groot aantal gezondheidsvoordelen.

Begin met mediteren

Experts zeggen dat mindfulness en ontspanningstechnieken ook effectieve pijnverlichting bieden. Het is immers bekend dat stress en verhoogde spanning de pijn verergeren, vooral wanneer ze de directe oorzaak zijn, zoals in het geval van spierpijn en stress-geïnduceerde hoofdpijn. Door ze uit de vergelijking te halen, kunt u het probleem effectief minimaliseren of zelfs volledig elimineren.

Neem bijvoorbeeld yoga. Behalve dat je je meer ontspannen, gericht en afgestemd op jezelf voelt, kunnen bepaalde yogahoudingen zelfs pijn verlichten. Als u echter iets wilt dat alleen op pijnverlichting is gericht, dan kunnen ademhalingsoefeningen zoals de Lamaze-techniek die gewoonlijk door vrouwen in de bevalling wordt toegepast, beter passen. Ten slotte is er ook iets genaamd hypnose-therapie, dat ondanks beperkte wetenschappelijke studies om het te ondersteunen, de afgelopen 150 jaar al zo veel succes heeft gehad.

Focus op behandelingen die geen andere problemen veroorzaken

Medicijn-gebaseerde pijnstillers kunnen op de lange termijn leiden tot andere, meer ernstige gezondheidsproblemen. Helaas betekent dit in de meeste gevallen dat je andere op geneesmiddelen gebaseerde remedies moet nemen die hun eigen ongunstige bijwerkingen hebben, waardoor je uiteindelijk in een vicieuze cirkel van afhankelijkheid wordt gevangen. Aan het einde van de dag is het doel om eenvoudig de pijn te verlichten die je voelt, dus je focus moet liggen op remedies die precies dat doen.