Neem dit en je zal geen last meer hebben van Ischias of rugpijn! Dit is ongelooflijk!

Luister naar dit artikel

Ischiaspijn is zeer pijnlijk! Het is eerder een symptoom dan een aandoening. Het manifesteert zich als een beenkramp of stekende pijn die het moeilijk maakt om te zitten/staan. De pijn wordt doorgaans erger als een persoon zit, hoest of niest. De pijn wordt veroorzaakt door een verwrongen zenuw, de zogenaamde ischiaszenuw, de langste zenuw van ons lichaam die van in de rug tot het been loopt. De pijn kan uitstralen tot en met de grote teen. Of de pijn straalt uit tot de enkel. De pijn volgt het verloop van de ischias zenuw, vanaf de rug tot en met in de teen.

Pijn door ischias varieert van licht tot zeer hevig. De pijn voelt stekend en branderig. Naast pijn kun je last hebben van spierzwakte, spierkrampen en een tintelend of verdoofd gevoel in benen, voeten en/of tenen. Ischias kan tevens gepaard gaan met spieruitval en urine-incontinentie. Beknelling van de ischiaszenuw kan o.a. worden veroorzaakt door:

Zwaar of verkeerd tillen
Verkeerde zit-, sta- en/of lighouding
Zwangerschap & bevalling
Tumor
Rughernia (HNP)
Stenose: spinale, lumbale of lumbosacrale kanaalstenose

Recept tegen ischiaspijn of rugpijn

Ingrediënten:
– 2 kopjes organische kokosmelk
– 4 teentjes look

Instructies:
Versnipper de teentjes look in de melk en laat gedurende een halfuur op een hoog vuurtje opwarmen. Laat het afkoelen alvorens het te drinken.

Bonustip
Gemberolie heeft sterke anti-inflammatoire eigenschappen en is succesvol gebleken in de behandeling van artritis. Gember werkt hetzelfde als pikante pepers doordat het een licht brandend gevoel opwekt. Door gemberolie op de getroffen en pijnlijke zones aan te brengen zou de pijn meteen moeten verlichten.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden.