Noten niet goed voor je? Onzin! 4 Redenen om vanaf nu meer noten te eten!
Als je normaal blijft eten en er noten bij toevoegt kom je weinig aan. Noten zijn vullend waardoor je er niet veel van neemt. Noten bevatten namelijk onverzadigde vetten, vezels en ook eiwitten. Ze functioneren als vleesvervangers en dit is natuurlijk ook goed voor milieu!2. Goed voor bloedvaten en het hart.
Wat veel mensen niet weten is dat noten arginine bevatten. Dat is een aminozuur dat de bloedvaten wijder maakt en hierdoor kan het zuurstof vrijer stromen door het lichaam.3. Het is rijk aan gezonde vetten!
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Er zitten vetten in noten, maar dit zijn onverzadigde vetten. Vetten die voortkomen uit plantaardige producten. Door het eten hiervan daalt het cholesterolgehalte. Door die daling verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Dit is het tegenovergestelde van verzadigde vetten, daarbij gaat het gehalte juist omhoog.
Wel belangrijk om te weten, is dat de ene soort meer onverzadigde vetten bevat dan de ander. Hazelnoten, walnoten of amandelen bevatten bijvoorbeeld meer onverzadigd vet en minder verzadigd vet dan cashewnoten of pinda’s.4. Het geeft je een boost voor dagelijkse voeding
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Stel besteedt 20 jaar aan het planten van bos en honderden bedreigde diersoorten zijn weer teruggekeerd
Luister naar dit artikel De Braziliaanse fotojournalist Sebastião Ribeiro Salgado verliet Oost-Afrika 30 jaar geleden. Hij werkte aan een project over op de genocide in Rwanda, en laten we zeggen
Verrassende redenen waarom je nooit oud augurken sap weg moet gooien!
Luister naar dit artikel Ik ben persoonlijk gek op augurken! Er is gewoon niets dat beter smaakt op een corned-beef boterham of bovenop een sappige cheeseburger. Steun Naturotheek: Alleen via
Geluidsoverlast doet dieren pijn – en we weten niet eens hoeveel
Luister naar dit artikel Van bouwprojecten tot drukke wegen, vliegtuigen en spoorwegen, menselijk geluid is overal. Het is een onzichtbare oorzaak van stress en vormt een ernstig risico voor de