Om DEZE reden moet je bieten toevoegen aan je dieet!
Eet je wel eens bieten? Vaak worden ze een beetje vergeten, terwijl ze eigenlijk het hele jaar voorradig zijn. Rauwe bieten bieden de meest complete voedingsstoffen. Ze hebben ontzettend veel voordelen. Wij hebben ze voor je opgesomd…
1. Bieten verlagen de bloeddruk, helpen de elasticiteit van bloedvaten behouden en verwijderen spataders.
2. Bieten reinigen het bloed en creëren meer rode bloedcellen. Je kan bieten zelfs gebruiken om bloedarmoede te genezen.
3.Bieten bevatten veel vezels, kalium, magnesium, nicotinezuur (vitamine B3), calcium, ijzer en biotine (vitamine H of B8).
4. Bietensap stimuleert en reinigt levercellen en beschermt galbuizen. Het beperkt stress van de nieren. Bovendien bevordert het de stoelgang.
Ga jij voortaan ook meer bieten eten?
You might also like
Epsom-zoutbad trekt giftige stoffen uit je lichaam, vermindert ontstekingen, verbetert de bloedstroom en stijve gewrichten
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Epsom-zoutbaden of voetweken behoren tot de beste manieren om het lichaam te ontspannen, het systeem te ontgiften en
Dodelijke waarschuwingssignalen voor een hartaanval die alle vrouwen moeten weten (video)
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Veel mensen weten niet dat een vrouw een grotere kans heeft om te overlijden aan een hartaanval dan
Oil pulling: zelf gaatjes in je tanden voorkomen
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Als ik m’n halfjaarlijkse controle bij de tandarts heb stuur ik altijd een hele reeks schietgebedjes de lucht