*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken
juli 31, 2016 4852 Views

Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken

Eten wat je wilt zonder een grammetje aan te komen, het lijkt zo vanzelfsprekend als je jong bent. Maar naar mate je ouder wordt gaan die kilo’s er ineens minder makkelijk af. Niet zo gek, aangezien je stofwisseling vertraagt. Dat betekent helaas dat je minder calorieën kunt consumeren om op gewicht te blijven. En dat begint al rond je 25ste.

Hoeveel calorieën je verbrandt als je ouder wordt, hangt uiteraard ook af van je leefstijl. Wie flink sport, kan een beetje meer hebben. Maar gemiddeld genomen hebben we vanaf ons 25ste 200 calorieën minder nodig, blijkt uit data van het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid.

Voor vrouwen neemt dit aantal rond het vijftigste levensjaar af met nog eens 250 calorieën. Dat is in totaal toch al snel een taartje per dag minder. Er is een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen vertraagt de stofwisseling ineens op een bepaalde leeftijd en blijft daarna stabiel. Bij mannen daarentegen vertraagt het metabolisme continu in een langzamer tempo.

Bron

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Met deze natuurlijke huismiddelen verwijder je op een gemakkelijke manier eelt.
Next Met dank aan drank: zes voordelen van alcoholgebruik

About author

You might also like

Algemeen

Beste materiaal voor zelfgemaakte gezichtsmaskers kan een combinatie zijn van twee stoffen

In de nasleep van de COVID-19-pandemie beveelt de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie mensen aan om in het openbaar maskers te dragen. Omdat N95- en chirurgische maskers schaars zijn

Algemeen

10 verrassende effecten van het dragen van hoge hakken op het lichaam

Circa 49% van de vrouwen in de leeftijd van 18-24 jaar draagt ​​hoge hakken. Het percentage daalt slechts licht tot 42 procent voor vrouwen in de leeftijd van 20-49 jaar,

Algemeen

Als je je ergert aan het kauwen van anderen, ben je misschien een genie

Om eerlijk te zijn, wil niemand luisteren naar de persoon naast hem die hard kauwt of slurpt. Toch raken sommige mensen er extreem geïrriteerd van, en soms vraag je je