Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken
juli 31, 2016 5503 Views

Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken

Luister naar dit artikel

Eten wat je wilt zonder een grammetje aan te komen, het lijkt zo vanzelfsprekend als je jong bent. Maar naar mate je ouder wordt gaan die kilo’s er ineens minder makkelijk af. Niet zo gek, aangezien je stofwisseling vertraagt. Dat betekent helaas dat je minder calorieën kunt consumeren om op gewicht te blijven. En dat begint al rond je 25ste.

Hoeveel calorieën je verbrandt als je ouder wordt, hangt uiteraard ook af van je leefstijl. Wie flink sport, kan een beetje meer hebben. Maar gemiddeld genomen hebben we vanaf ons 25ste 200 calorieën minder nodig, blijkt uit data van het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid.

Voor vrouwen neemt dit aantal rond het vijftigste levensjaar af met nog eens 250 calorieën. Dat is in totaal toch al snel een taartje per dag minder. Er is een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen vertraagt de stofwisseling ineens op een bepaalde leeftijd en blijft daarna stabiel. Bij mannen daarentegen vertraagt het metabolisme continu in een langzamer tempo.

Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Met deze natuurlijke huismiddelen verwijder je op een gemakkelijke manier eelt.
Next Met dank aan drank: zes voordelen van alcoholgebruik

You might also like

Algemeen

Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen, omdat hun hersenen harder werken, volgens de wetenschap

Luister naar dit artikel De wetenschap heeft bevestigd dat vrouwen complexe hersenen hebben, wat suggereert dat ze meer slaap nodig hebben. Professor Jim Horne, directeur van het Sleep Research Centre

Algemeen

‘Vitamineclaims van ongezonde producten’

Luister naar dit artikel In totaal 76 procent van de voedingsmiddelen waarop een vitamineclaim staat, is niet gezond. Dat blijkt uit onderzoek van Foodwatch. Het gaat vooral om producten voor

Algemeen

Schokkend: Neem een kijkje wat er wordt gedaan om groenten en fruit er verser uit te laten zien!

Luister naar dit artikel Een schokkende video, die laat zien hoe sommige verkopers chemische stoffen injecteren in groenten en fruit, zodat ze er frisser uit zien. Het in beeld getoonde