*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken
juli 31, 2016 5217 Views

Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken

Eten wat je wilt zonder een grammetje aan te komen, het lijkt zo vanzelfsprekend als je jong bent. Maar naar mate je ouder wordt gaan die kilo’s er ineens minder makkelijk af. Niet zo gek, aangezien je stofwisseling vertraagt. Dat betekent helaas dat je minder calorieën kunt consumeren om op gewicht te blijven. En dat begint al rond je 25ste.

Hoeveel calorieën je verbrandt als je ouder wordt, hangt uiteraard ook af van je leefstijl. Wie flink sport, kan een beetje meer hebben. Maar gemiddeld genomen hebben we vanaf ons 25ste 200 calorieën minder nodig, blijkt uit data van het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid.

Voor vrouwen neemt dit aantal rond het vijftigste levensjaar af met nog eens 250 calorieën. Dat is in totaal toch al snel een taartje per dag minder. Er is een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen vertraagt de stofwisseling ineens op een bepaalde leeftijd en blijft daarna stabiel. Bij mannen daarentegen vertraagt het metabolisme continu in een langzamer tempo.

Bron

Previous Met deze natuurlijke huismiddelen verwijder je op een gemakkelijke manier eelt.
Next Met dank aan drank: zes voordelen van alcoholgebruik

You might also like

Algemeen

CO2-uitstoot bereikte recordhoogte ondanks emissiedip door coronavirus

Lockdowns en economische vertragingen tijdens de coronaviruspandemie hebben geen zichtbare invloed gehad op de hoeveelheid kooldioxide in de atmosfeer van de aarde, volgens nieuwe gegevens die aantonen dat de niveaus

Algemeen

Dierenarts: “Iedere dag sterven duizenden huisdieren door vaccins die ze niet nodig hebben”

Dierenarts John Robb uit de Amerikaanse staat Connecticut is al 30 jaar erg begaan met het lot van dieren. Hij heeft zijn leven gewijd aan het redden van huisdieren en

Algemeen

Spoel altijd je toilet door als je terug komt van je vakantie

Vele mensen weten dat ze hun kraan even moeten laten doorlopen als ze terug komen van vakantie. Als je dit niet weet zal je je vast afvragen waarom je dit