*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken
juli 31, 2016 4970 Views

Op deze leeftijd begint onze stofwisseling trager te werken

Eten wat je wilt zonder een grammetje aan te komen, het lijkt zo vanzelfsprekend als je jong bent. Maar naar mate je ouder wordt gaan die kilo’s er ineens minder makkelijk af. Niet zo gek, aangezien je stofwisseling vertraagt. Dat betekent helaas dat je minder calorieën kunt consumeren om op gewicht te blijven. En dat begint al rond je 25ste.

Hoeveel calorieën je verbrandt als je ouder wordt, hangt uiteraard ook af van je leefstijl. Wie flink sport, kan een beetje meer hebben. Maar gemiddeld genomen hebben we vanaf ons 25ste 200 calorieën minder nodig, blijkt uit data van het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid.

Voor vrouwen neemt dit aantal rond het vijftigste levensjaar af met nog eens 250 calorieën. Dat is in totaal toch al snel een taartje per dag minder. Er is een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen vertraagt de stofwisseling ineens op een bepaalde leeftijd en blijft daarna stabiel. Bij mannen daarentegen vertraagt het metabolisme continu in een langzamer tempo.

Bron

Previous Met deze natuurlijke huismiddelen verwijder je op een gemakkelijke manier eelt.
Next Met dank aan drank: zes voordelen van alcoholgebruik

You might also like

Algemeen

Waarom je schillen beter kunt bewaren

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Het hergebruiken is het nieuwe recyclen. Daarom: een lijstje van alle dingen die je met een schil kunt

Algemeen

Haarverzorging zonder chemische stoffen!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Steeds meer mensen gaan gezonder leven en daar hoort ook een goede verzorging bij. Die verzorging begint (of

Algemeen

ZO PEL JE MAKKELIJK TOMATEN EN PERZIKEN

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Op deze manier pel je heel makkelijk tomaten en perziken. Als je deze zomer een taart van perzik

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply