Pasta eten is goed voor de lijn (volgens een Italiaanse studie)
Dat een mediterraan dieet goed is voor de gezondheid is al langer bekend. Dat wordt vooral toegeschreven aan het feit dat het veel vis, olijfolie, groenten en fruit bevat. Pasta geniet een minder goede reputatie: het zou een dikmaker zijn. Maar uit een Italiaanse studie onder meer dan 23.000 mensen is gebleken dat het eten van pasta de kans op obesitas juist vermindert.
Uit het onderzoek blijkt dat het eten van pasta samengaat met een gezonder gewicht, een lagere BMI en een smallere taille. Nu zou dit effect nog altijd te verklaren kunnen zijn doordat de Italiaanse pastaconsumptie onderdeel uitmaakt van een mediterraan dieet. Uit dit onderzoek blijkt echter dat het verband tussen het eten van pasta en een gezond lichaamsgewicht onafhankelijk is van de rest van dieet.
Het advies van de onderzoekers luidt dat het zeker niet nodig is om de consumptie van pasta te vermijden, maar wel om het met mate te gebruiken in combinatie met een gezonde en gevarieerde voeding.
You might also like
Zo Wordt Je Kleding Stralend Schoon En Fris Als Een Bloemenweide. Zonder Chemicaliën, GOEDKOOP En Eenvoudig!
Het wassen van kleding is niet altijd even leuk en de zoektocht naar een geschikt wasmiddel is soms moeilijker dan je denkt. Gelukkig hebben wij een truc gevonden waarmee je
Waarschuwing: waarom je water nooit opnieuw moet koken!
Het gebeurt. Je zet een ketel water op voor een kopje thee, het kookt, u schakelt deze uit en u bent afgeleid door iets anders. Wanneer u zich herinnerde dat je
){kind=link}
Schokkend: Neem een kijkje wat er wordt gedaan om groenten en fruit er verser uit te laten zien!
Een schokkende video, die laat zien hoe sommige verkopers chemische stoffen injecteren in groenten en fruit, zodat ze er frisser uit zien. Het in beeld getoonde chemische goedje heet erythrosine