Wat heb je nodig:
– 100 ml gedistilleerd of afgekookt water
– 0,9 gram zeezout (in geen geval gewoon tafelzout gebruiken)
– 1 sproeiflesje

Ook kun je 1 druppel etherische olie gebruiken voor een antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende werking. Denk aan munt, eucalyptus of lavendel. Belangrijk is dat je bij het maken van dit middeltje je handen goed wast, anders komen er allerlei bacteriën in je neus. Meng het water en het zout in een bekertje totdat het zout helemaal is opgelost. Als laatste vul je natuurlijk het sproeiflesje met het mengsel. Als dit moeilijk is kun je een kleine trechter gebruiken.

Deze spray kan je meerdere keren per dag gebruiken. Omdat er geen bewaarmiddelen in deze spray zitten, bewaar je de spray het beste in de koelkast. Voor gebruik nogmaals goed schudden en in twee tot drie dagen helemaal opgebruiken.

Vond jij deze tip handig? DEEL hem dan met al je vrienden op Facebook!