*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Een groot deel van de vitamines en mineralen van een appel zit een in de schil van de appel. Het is dan ook aan te raden te appel met schil op te eten. Aangezien er vaker bestrijdingsmiddelen op een appel worden gespoten, is aan te raden om de appel eerst goed af te wassen met water.

De schil is namelijk ongelooflijk gezond voor je en wel om deze redenen:

Dit komt onder andere door de vezels in Appels. De schil van de gemiddelde appel bevat 4.4 gram aan vezels. Zonder de schil krijg je slechts 2.1 gram vezels binnen.

Daarnaast is Vitamine C een grote factor. Diezelfde appel bevat met de schil 8.4 milligram aan vitamine C. Haal je die schil eraf? Dan blijft er nog 6,4 milligram aan aan vitamine C over.

Ook vanwege de Vitamine A is de appel erg interessant. Zo’n veertig procent van de vitamine A zit in de schil.

Ook verbrand je meer vet door het ursolzuur in de schil, hierdoor gaat je stukje fruit glimmen. Maar dit heeft ook een positief effect op je spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt.

Waren dit voor jou ook nieuwe feitjes? Vergeet deze dan niet eventjes te delen met vrienden en familie!

Previous Met DEZE tip hoef je niet meer rond te lopen met tandpijn!
Next 10 redenen om kurkuma veel vaker te gebruiken

You might also like

Algemeen

Deze zonnebrillen zijn gemaakt van plastic uit de oceaan. En nog mooi ook

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Een stel Amerikanen is van plan om plastic, dat ooit in zee gedumpt werd, weer op te vissen

Algemeen

Chirurgen geven toe dat mammografie verouderd is en schadelijk voor vrouwen

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Mammografie staat bekend als een borstkankerscreening procedure en de miljoenen vrouwen doen het elk jaar. Het wordt beschouwd

Algemeen

Als je je ergert aan het kauwen van anderen, ben je misschien een genie

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Om eerlijk te zijn, wil niemand luisteren naar de persoon naast hem die hard kauwt of slurpt. Toch