*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Een groot deel van de vitamines en mineralen van een appel zit een in de schil van de appel. Het is dan ook aan te raden te appel met schil op te eten. Aangezien er vaker bestrijdingsmiddelen op een appel worden gespoten, is aan te raden om de appel eerst goed af te wassen met water.

De schil is namelijk ongelooflijk gezond voor je en wel om deze redenen:

Dit komt onder andere door de vezels in Appels. De schil van de gemiddelde appel bevat 4.4 gram aan vezels. Zonder de schil krijg je slechts 2.1 gram vezels binnen.

Daarnaast is Vitamine C een grote factor. Diezelfde appel bevat met de schil 8.4 milligram aan vitamine C. Haal je die schil eraf? Dan blijft er nog 6,4 milligram aan aan vitamine C over.

Ook vanwege de Vitamine A is de appel erg interessant. Zo’n veertig procent van de vitamine A zit in de schil.

Ook verbrand je meer vet door het ursolzuur in de schil, hierdoor gaat je stukje fruit glimmen. Maar dit heeft ook een positief effect op je spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt.

Waren dit voor jou ook nieuwe feitjes? Vergeet deze dan niet eventjes te delen met vrienden en familie!

Previous Met DEZE tip hoef je niet meer rond te lopen met tandpijn!
Next 10 redenen om kurkuma veel vaker te gebruiken

You might also like

Algemeen

Dit mondwater verwijdert tandplak van tanden in 2 minuten

Een vuile mond hebben kan uw hele gezondheidstoestand beïnvloeden. Dit is tenslotte de primaire bron van voedsel. Het gebruik van mondwater is een goede manier om kiemen en bacteriën te

Algemeen

Zwangere Orang-Utan klampt zich vast aan de laatste boom terwijl bulldozers het regenwoud om haar heen vernietigen

Bulldozers kunnen binnen enkele dagen elk regenwoud in een woestijn veranderen. Tegenwoordig kan geavanceerde technologie wonderen doen en deze wonderen zijn niet altijd goed voor het milieu. Een uitgehongerde zwangere

Algemeen

7 tips om je kind zelfvertrouwen te geven

Kinderen die weinig zelfvertrouwen hebben zullen niet snel iets nieuws uitproberen. Ze zijn bang om te falen of om anderen teleur te stellen. Later kan dit slecht voor ze uitpakken.