*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten!

Een groot deel van de vitamines en mineralen van een appel zit een in de schil van de appel. Het is dan ook aan te raden te appel met schil op te eten. Aangezien er vaker bestrijdingsmiddelen op een appel worden gespoten, is aan te raden om de appel eerst goed af te wassen met water.

De schil is namelijk ongelooflijk gezond voor je en wel om deze redenen:

Dit komt onder andere door de vezels in Appels. De schil van de gemiddelde appel bevat 4.4 gram aan vezels. Zonder de schil krijg je slechts 2.1 gram vezels binnen.

Daarnaast is Vitamine C een grote factor. Diezelfde appel bevat met de schil 8.4 milligram aan vitamine C. Haal je die schil eraf? Dan blijft er nog 6,4 milligram aan aan vitamine C over.

Ook vanwege de Vitamine A is de appel erg interessant. Zo’n veertig procent van de vitamine A zit in de schil.

Ook verbrand je meer vet door het ursolzuur in de schil, hierdoor gaat je stukje fruit glimmen. Maar dit heeft ook een positief effect op je spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt.

Waren dit voor jou ook nieuwe feitjes? Vergeet deze dan niet eventjes te delen met vrienden en familie!

Previous Met DEZE tip hoef je niet meer rond te lopen met tandpijn!
Next 10 redenen om kurkuma veel vaker te gebruiken

You might also like

Algemeen

Chloor in zwembaden transformeert zonnebrandcrème in giftige kanker veroorzakende Chemicaliën direct op uw huid!

Als je denkt dat je iets goeds doet door zonnebrand crème op jezelf en je kinderen te smeren voordat je het zwembad raakt, wil je misschien nog een keer nadenken.

Algemeen

Heb je last van grijze haren? Op DEZE manier kunnen aardappelschillen dit verhelpen!

Iedereen krijgt natuurlijk vroeg of laat te maken met grijze haren. Sommige mensen kunnen er prima mee leven, maar andere vinden het verschrikkelijk. Regelmatig je haar verven kan nog best

Algemeen

Perzik: veelzijdige zomervrucht

Dankzij de geur en smaak van de perzik is het direct een beetje zomer. Een rijpe perzik is heerlijk sappig en je kunt het schilletje er zo vanaf trekken. Het