Slaap jij naakt? Dit is waarom in je blootje slapen gezonder is

Slaap jij naakt? Dit is waarom in je blootje slapen gezonder is


*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikel

Pyjama’s blijken ongezond. Naakt slapen is volgens Seeker beter voor je om meerdere redenen.

De belangrijkste reden is een koelere huid. Een koelere huid betekent betere slaap. Een breinonderzoek bewees dat zelfs een luttel verschil van 0,56 graden Celsius een verschil kan maken in hoe diep je slaapt. Anders gezegd: wel of geen pyjamabroek of slaapshirt kán het verschil maken. Vooral ouderen kunnen door een te warme huid nachts wakker liggen.

Slapen zonder kleren zorgt er ook voor dat de huid kan blijven ademen. Dit heeft vooral een gezondheidsvoordeel  voor vrouwen. Slapen zonder ondergoed kan vaginale ontstekingen en schimmels helpen voorkomen.

Voor mannen geldt dat koelere testikels de zaadproductie ten goede komt.

Wanneer je niet alleen slaapt maar samen met een geliefde of vrijer heeft naakt slapen nog meer voordelen. Beweerd wordt namelijk dat huid-op-huid contact zorgt voor een liefdeshormoon, dat gevoelens van veiligheid en zekerheid versterkt.

Bron

Previous Expert op gebied voedselvergiftiging: deze 6 dingen eet ik nooit
Next ‘Natuurlijke chemotherapie': Wasabi doodt kankercellen

You might also like

Algemeen

Zonovergoten kamers hebben de helft zoveel bacteriën als donkere kamers en geen bacteriën die ademhalingsproblemen veroorzaken

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Algemeen

Wanneer u gedurende een week elke dag selderij eet, ontvangt uw lichaam deze 14 gezondheidsvoordelen

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Algemeen

Hier schrik ik wel even van; vanaf nu eet ik nooit meer voorverpakte bakjes fruit.

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar