*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Val makkelijker in slaap vallen dankzij deze traditionele Chinese techniek.

Val makkelijker in slaap vallen dankzij deze traditionele Chinese techniek.

Wordt u midden in de nacht wakker? Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kunnen een verklaring en een oplossing voor u hebben. Het TCM verklaart dat elk orgaan een biologische klok principe heeft die een tijd van hoge energie en een tijd voor laag energieverbruik heeft. Daarom is er een optimale tijd voor elke activiteit van oefening en eten tot seks en rusten.

Als je jouw dag wilt organiseren volgens je biologische klok zul je de beste dag en nacht hebben. Holistic Health Library adviseert wakker te zijn en het drinken van zuiver water tussen de 05:00 en 07:00. Doe daarna een dutje tussen 15:00 en 19:00 en vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen tussen 19:00 en 21:00.

Overdag is het lichaam vol met yang energie, in verband met de activiteit, uitbreiding, en vuur. Daarentegen is de avond voorbehouden voor yin energie. Sacred Lotus legt uit dat yin traag, herstellend en koel is. Organic Olivia zegt dat als je slaapt yin energie gebruikt wordt om het lichaam te herstellen. Gedurende deze tijd, reinigt het bloed de lever en de longen en verdrijft toxines. Dit is de reden waarom slaap zo belangrijk is. Daarom is wakker worden midden in de nacht een symptoom van een onderliggend probleem.

Als je wakker bent tussen 01:00 en 03:00 kan de lever een probleem hebben met afvalverwerking. Dit kan zeer irriterend zijn en leiden tot slapeloosheid, frustratie en woede. Om de lever te versterken en dit probleem op te lossen, kan je kijken of u een wrok houd tegen iemand.

Als dat zo is, werk dan aan je wrok en woede om het op te lossen. Je kunt worden verrast dat wanneer je dit doet je geest helder is van giftige emoties, je lichaam is dan beter in staat om zich te verwijderen van fysieke afval.

Wakker worden tussen de 03:00 en 05:00 is het zoveelste teken van emotionele beroering. Rouw en verdriet word met name geassocieerd met de longen. Tijdens deze uren, reinigen de longen zichzelf van giftige opbouw. Daarom als je wakker wordt door hoesten, kan je lichaam signaleren geven dat je longen problemen hebben met het opruimen van giftige stoffen. Forever Conscious raad diepe ademhalingsoefeningen aan om u te helpen terug in slaap te vallen en je longen te helpen om aan energie te komen.

Ontwaken in het midden van de nacht is een teken van te veel yang energie, zegt Culturele China. Om weer in slaap te vallen wrap je warme dekens of kleding om je schouders. Adem een paar keer diep in en uit om het lichaam van negatieve energie te bevrijden.

Wrijf je handen samen om warmte op te wekken, en gebruik een warme hand aan de zijkanten van je neus en de andere hand om je ogen te masseren en te bedekken. Doe dit ongeveer 35 seconden. Vervolgens beweeg je jouw oren heen en weer 35 keer, en bedek dan je oren met je handen en laat je vingers rusten op de achterkant van je hoofd.

Tik 25 keer op de achterkant van je hoofd. Tot slot, strek je jouw armen wijd en slik drie keer. Beeld je in dat het speeksel naar beneden stroomt tot je navel. Ga dan weer liggen. Je kunt worden verrast om te zien hoe snel je weer in slaap bent gevallen.

Previous Last van ouderdomsvlekken? DIT moet je erover weten. Gevaarlijk of niet? Iedereen moet dit bericht DELEN!
Next Er bestaat dus een Gezonde mayonaise variant en die maak je heel makkelijk zelf!

You might also like

Algemeen

Glyfosaat gekoppeld aan ernstige gevallen van leverziekte

Het blijkt dat het primaire ingrediënt in het populaire herbicide-product Roundup meer is dan alleen een onkruidverdelger. In feite is naast kanker, een leveraandoening een grote zorg voor iedereen die

Algemeen

4 manieren om te stoppen met het absorberen van de negatieve energie van anderen

Wanneer je een chronisch negatieve persoon in je leven hebt toegelaten, kan het moeilijk zijn om hun giftige energie uit te zetten zodra ze verder zijn gegaan. Dit zijn vier

Algemeen

Ach, die gezonde ontbijtkoek toch: barstensvol suiker

Een gezond tussendoortje, denk je dan. Maar nee. De Consumentenbond testte vijftig soorten ontbijtkoek. De meeste daarvan bevatten 30 à 40 procent suiker. Sommige ontbijtkoeken, zoals Peijnenburg glutenvrij en met rozijnen, bestaan