*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Vanaf nu ga ik elke dag peulvruchten eten om DEZE reden!

Vanaf nu ga ik elke dag peulvruchten eten om DEZE reden!

Peulvruchten zijn heerlijk en voedzaam. Het zijn de zaden uit de peulen van een plant en is de verzamelnaam voor onder andere bonen, erwten, linzen, soja, kiemgroenten en pinda’s.

Waarom peulvruchten zo gezond zijn? Ze zitten boordevol bouwstoffen zoals eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Ook bevatten ze vezels en dat is super belangrijk voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel. Je kunt gemakkelijk je vlees vervangen door peulvruchten zodat je een beetje variatie in je eetpatroon aanbrengt. Wat misschien wel goed nieuws is: je kan zelfs afvallen door het eten van peulvruchten. Ze bevatten namelijk weinig calorieën maar geven wel een langdurig verzadigd gevoel.

Als je het gebruikt als vleesvervanger kan je het, het beste combineren met granen, zaden of een ei zodat je zeker weet dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt.

Eet jij vaak peulvruchten en zo ja, welke? Laat het ons weten!

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Voortaan gooi ik nooit meer deze SUPER GEZONDE druivenpitten weg
Next Vind jij het schoonmaken van een blender ook zo’n rot klus? Met deze handige truc is hij weer schoon in een handomdraai!

About author

You might also like

Algemeen

Vier smaken veganistisch…

Iedereen wil zo gezond mogelijk zijn, als je eenmaal dat pad begint. Wat is de gezondste manier om te gaan? Wel, dat is aan jou en jouw chemie, biologie, bloed,

Algemeen

Hij vouwt bakpapier over de kraan heen. De reden? Dit heb ik nog nooit gezien!

Bakpapier bestaat uit een laag papier dat is voorzien van een laag paraffine of ander materiaal dat zeer resistent is tegen hoge temperaturen. Hierdoor is het dus geschikt voor de

Algemeen

Heb jij nog geen kokosolie in huis? Lees hier de geweldige voordelen en koop het vandaag nog!

Zoals velen onder ons weten is kokosolie erg gezond. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen ervan en gaat het gebruiken. Dit klinkt misschien ook niet zo gek, want wist je