Vele mensen weten niet welke gevolgen het heeft om je maar eens om de 2 dagen te douchen.

Luister naar dit artikel

Voor vele mensen behoort douchen tot de dagelijkse routine. Maar waarom eigenlijk elke dag douchen? Niet iedereen ploetert elke dag in de viezigheid en het is toch niet dat het elke dag zo heet is in onze contreien?

Het voelt gewoon beter aan om fris gewassen ’s avonds in bed te kruipen. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je maar een keer om de twee dagen zou douchen?

De zonde van het dagelijks douchen
Interessant om weten is dat er zich op het lichaam ongeveer 1000 verschillende soorten bacteriën vastzetten. Daar komen nog eens 40 verschillende schimmelsoorten bij. Maar geen paniek: De meesten daarvan zijn zelfs goed voor je lichaam. De goede bacteriën elimineren de slechte en zorgen ervoor dat ziektes geen kans krijgen.

De goede bacteriën hebben een beetje hulp nodig in de vorm van zeep en douchen. Want als je niet doucht, word je toch vuil, zelfs al zweet je niet. Gewoon bewegen alleen al, of contact met andere mensen, zorgt ervoor dat er zich nieuwe bacteriën op je lichaam vastzetten. Daaronder kunnen zich ook ziektekiemen bevinden. Als je niet doucht, krijgen deze bacteriën de kans om in je mond, je ogen of in je neus binnen te kruipen.

Bovendien kan de huid gaan irriteren en jeuken als je de dagelijkse douche achterwege laat. Misschien denk je dat alleen zweet je lichaam doet stinken, maar de realiteit is anders: het zijn bacteriën die voor de “zweetgeur” verantwoordelijk zijn en niet het zweet op zich.

“Cleansing Reduction”

Anderzijds wordt de trend van “Cleansing Reduction” steeds populairder. Het is inderdaad niet goed om elke dag douchegel en dergelijke te gebruiken. Op die manier verliest de huid zijn natuurlijke weerstand. Door de huid te wassen met gewoon lauw of warm water wordt het risico op huidinfecties en irritaties aanzienlijk beperkt.

Het dagelijkse kattenwasje is belangrijk
Als je geen zin hebt om elke dag te douchen, zou je toch elke dag een kattenwasje moeten doen. Gewoon met een washandje je hele lichaam even reinigen om de opgestapelde slechte bacteriën te verwijderen.

Pas in elk geval op met te lang en te heet douchen. Dat zal de huid op lange termijn immers uitdrogen.