De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken
oktober 13, 2017 17079 Views

De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken

Luister naar dit artikel

De gezondheidsvoordelen van citroen zijn alom bekend en worden erkend door zowel gewone mensen, als medische professionals. Dit is de reden waarom heel veel mensen begonnen zijn met het drinken van citroenwater als onderdeel van hun ochtendritueel, gezien er ontdekt werd dat citroenwater de stofwisseling en de energie die nodig is om de dag aan te vatten, stimuleert.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Citroen heeft een robuust voedingsprofiel en is rijk aan magnesium, koper, kalium en vitamine C. Een kopje vers citroensap bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C. De meeste mensen denken dat de bereiding van citroenwater heel eenvoudig is, zonder te weten dat dit proces kennis van een aantal trucs vereist.

De citroen uitknijpen en dit toevoegen aan koud of warm water is niet correct.
De schil is één van de meest voedzame delen van de vrucht en deze wordt uitgesloten bij dit proces!

– De citroenschil bevat ongeveer 5 tot 10 keer meer vitaminen dan citroensap.
– Ze zijn ook een uitstekende bron van vezels.
– De citroenschil voorkomt osteoporose vanwege het hoge calciumgehalte.
– De citroenschil vermindert oxidatieve stress met bioflavonoïden.
– De citroenschil helpt in de strijd tegen kanker

Hier volgt hoe je citroenwater op de juiste manier kan klaarmaken

Recept:

– Neem onbespoten biologische citroenen, om te vermijden dat je pesticiden binnen krijgt.

– Rasp de schil van de citroen en doe de rest in stukken.
-Voeg een weinig water toe en meng alles tot een homogeen mengsel in de blender.

– Voeg er nadien naar keuze nog heet of koud water aan toe en zoet met wat honing als het te zuur is.

Bron: healthandhealthyliving.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Doe Het Zelf Huis Remedies Voor Vitiligo/Witte Vlekken
Next Dit is het beste kurkuma recept om ontstekingspijn te verzachten

You might also like

Natuurlijk genezen

Ik wist niet dat warm water drinken op een nuchtere maag DIT effect op je heeft!

Luister naar dit artikel Dat veel water drinken ontzettend belangrijk is, zal je vast wel weten! Helaas drinken veel mensen toch te weinig. Dit kan leden tot concentratieproblemen een slechte

Natuurlijk genezen

Studie heeft aangetoond dat als kurkuma op de huid aangebracht wordt, het DIT effect op je lichaam heeft. Ongelooflijk!

Luister naar dit artikel Kurkuma is sinds kort onderwerp van gesprek geworden in meerdere klinische studies. Het wordt vaak gebruikt als smaakmaker voor bijvoorbeeld curry gerechten, maar wetenschappelijk onderzoek heeft

Natuurlijk genezen

In plaats van normale olie gebruikte ze een mand lang kokos olie, resultaat? Geweldig!

Luister naar dit artikel Gezond eten is enorm belangrijk, dat weet iedereen. Maar wist je dat het koken met kokos olie veel beter is dan koken met ‘normale’ olies? Het