Voor de saladeliefhebbers: dit zijn de 10 gezondste bladgroenten
Een frisse salade op een mooie lentemiddag, daar hoort natuurlijk een aantal bladgroenten in. Als je toch gezond bezig bent, wil je vast ook weten welke bladgroenten je dan het beste kunt gebruiken.
Deze tien soorten zijn het rijkst aan vitamines en mineralen:
1. Waterkers
2. Snijbiet
3. Spinazie
4. Bladsla
5. Romeinse sla
6. Andijvie
7. Roodlof
8. Boerenkool
9. Rucola
10. IJsbergsla
You might also like
Deze Tabbouleh-salade is perfect voor hete zomernachten
Het gebruik van couscous in plaats van bulgur voor tabouleh versnelt het proces van het maken van deze salade vol voedingsstoffen aanzienlijk. Porties: 3 Voorbereidingstijd: 20 min. ingrediënten 3/4 kop
Geroosterde Zalm met Koriander Room
Een smaakvol hoofdgerecht van geroosterde zalm met een roomsausje welke circa 450 calorieën per portie bevat. Ingredienten (4 porties) : Bakspray 4 eetlepels verse limoensap 4 teentjes knoflook, fijngemaakt 2
Plaats kippenborst en bruine suiker in een potje, enkele uren later? Onweerstaanbaar!
Op zoek naar een nieuw recept, een heerlijk gerecht voor een feestje, of gewoon een geweldig nieuw kip recept? Dan hoef je niet verder te zoeken. Er zijn namelijk veel
0 Comments
No Comments Yet!
You can be first to comment this post!