*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Ze drukt haar nek en rug tegen een tennisbal. Minuten later? Dit ga ik METEEN proberen!
mei 11, 2016 55766 Views

Ze drukt haar nek en rug tegen een tennisbal. Minuten later? Dit ga ik METEEN proberen!

Veel mensen hebben tegenwoordig last van pijn en spanningen in het gebied tussen schouders en nek, vaak als gevolg van overbelasting en een slechte houding.

Meestal helpt een goede massage om de pijn te verlichten, maar voor een goed resultaat zul je toch echt een professionele behandeling moeten ondergaan. Tenminste, dat zou je denken, want er zijn echter een paar slimme oefeningen die je zelf kunt doen om binnen no-time van die vervelende nek- en rugpijn af te komen. Het enige wat je nodig hebt is een tennisbal. Om deze oefening wat aangenamer te maken voor de huid kun je de tennisbal in een sok of washandje doen.

Rol zachtjes met de bal met de rug en nek tegen de muur en duw er met enige kracht tegen aan, zolang het maar comfortabel aanvoelt. Na een paar minuten zul je al merken dat de spanningen in de spieren afnemen. Onderstaande video bevat deze en andere ontspanningsoefeningen die ertoe bijdragen dat het schouder-nek gebied de aandacht krijgt die nodig is! Vergeet deze instructievideo niet te delen met je vrienden, misschien help je iemand wel van zijn of haar nek- rugklachten af!

Previous 7 producten die uit de handel worden genomen om de wereld te redden
Next Werkdagen van zes uur zijn beter voor iedereen

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit kun je verwachten als je elke dag 2 eieren eet. Nummer 3 had ik nooit verwacht!

Eieren zijn een extreem veelzijdige voedingsbron. Ze bevatten bijna alles wat je nodig hebt om een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel te zetten. Gekookt, gefrituurd of in een smoothie,

Natuurlijk genezen

Walnoten kunnen u helpen stress te overwinnen

Als je gestrest bent of als je weet dat je een slechte dag tegemoet gaat, wil je misschien een handvol walnoten eten om de druk te verlichten. Volgens een studie

Natuurlijk genezen

Gebruik geen gember als u in een van DEZE medische omstandigheden verkeert!

Je bent zeker al op de hoogte van de vele geneeskrachtige eigenschappen van gember, en de gunstige effecten van het gebruik ervan in tal van behandelingen. Het heeft uitstekende effecten

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply