Zo maak je je slaapkamer allergie proof
maart 2, 2017 4247 Views

Zo maak je je slaapkamer allergie proof

Luister naar dit artikel

Laat je nachtrust niet bederven omdat je moet snotteren en niezen. Enkele kleine aanpassingen in je slaapkamer, huis en in je slaaproutine volstaan om de allergenen die je parten spelen te vernietigen.

Verschoon je bed regelmatig. Trek wekelijks de lakens van je bed en was ze in warm water
(60 °C).

Bescherm je matras en kussens. Steek ze in een antiallergische hoes, ook de boxspring. En die hoezen hoeven niet in van dat akelig rimpelend plastiek te zijn. Er zijn tegenwoordig heel comfortabele, ademende versies in dicht geweven textiel op de markt. Een poriedikte van maximum 10 micron is ideaal.

Verwijder lievelingsplaatsen van huisstofmijt. Hang indien mogelijk houten lamellen aan het raam in plaats van gordijnen. En opteer voor een houten vloer in plaats van vasttapijt of karpetten, want ook daar voelen allergenen zich thuis.

Reinig de slaapkamer niet ’s avonds. Het kan tot twee uren of meer duren voor het stof dat tijdens een schoonmaakbeurt gaat ronddwarrelen, zich terug neerzet. Doe de schoonmaak vroeger op de dag, dan ontketen je geen allergieaanval op het moment dat je probeert om de slaap te vatten.

Hou huisdieren uit de slaapkamer. Het is leuk om ze op of naast je bed te hebben, maar de huidschilfers in hun pels kan je allergie(symptomen) in gang zetten. En bovendien kan zo’n beestje ook pollen en schimmel van buiten meebrengen.

bron: HD

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Veel last van snurken? Met DIT middeltje is dat voortaan verleden tijd!
Next Kardemom: even effectief als antibiotica en natuurlijke bloedsuikerregulator (bewezen)

You might also like

Algemeen

Japan zou meer dan een miljoen ton radioactief water uit Fukushima de oceaan in kunnen dumpen

Luister naar dit artikel Zuid-Korea heeft een brief aan het Internationaal Atoomenergie Agentschap (IAEA) afgevuurd om zijn bezorgdheid te uiten over een Japans plan om radioactief water in de oceaan

Algemeen

Canada wordt de eerste G20-natie die handel in haaienvinnen verbiedt

Luister naar dit artikel Dierenrechtenactivisten en milieuactivisten werken hard om dieren te beschermen en voeren voortdurend campagnes om mensen bewust te maken van de wrede praktijken waaraan mensen ze vaak

Algemeen

Dit gebeurt er met je longen, hersenen, nieren, tanden en stemming gebeurt als je light frisdrank drinkt

Luister naar dit artikel Veel mensen consumeren gewoonlijk light frisdrank, omdat ze geloven dat het hen helpt af te vallen en dat het een veel veiligere optie is dan andere