5 producten die doen alsof ze gezond zijn. Ze zijn het niet

Eten is niet zo ingewikkeld als we het vaak maken. De food-redacteur van de New York Times vat het samen: eet voedsel, niet teveel, eet vooral planten. Dat vinden we te moeilijk, dus proberen we te geloven dat allerlei dingen gezond zijn, die dat niet zijn. Een paar voorbeelden

Glutenvrije dingen

Daaraan is niets gezonds. Goed voor de zeer weinigen die iets mankeren en verder veel te duur

Sap

Als je de dag begint met sap lijkt dat heel gezond. Maar je drinkt veel suiker.

Cruesli en zo

Ooit deden we wat havermout door de melk. Daarvoor viel nog wel wat te zeggen. Maar de mengsels die we nu door de melk of yoghurt gooien bevatten veel te veel suiker en bevatten te weinig voedingsstoffen om je naar de volgende maaltijd te helpen. En dus ga je snoepen

Magere melk, magere boter

Je neemt het omdat het mager is. Maar je valt er niet van af, heeft studie na studie aangetoond. Volle melk is beter.

Groentenchips en groentenfriet

Onzin product. Aardappelen zijn ook plantaardig. Wat friet en chips slecht maken zijn het vet en het zout. En dat zit ook in groentenfriet

 

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk? Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen? Klik hier om een kijkje te nemen!

 Ook Interessant:

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

Neusholte problemen natuurlijk oplossen Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af! Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]