Gezonde Recepten

Overige

De gezondheidsvoordelen van het juicen van watermeloen met de schil

Wat is er lekkerder dan een koude, knapperige, heerlijke rode rijpe watermeloen? Maar, vraagt u ​​zich misschien af, hoe zit het met de groene schil? Oh, dus je zegt dat

Desserts

Gezonde desserts: Karamelperen met geroosterde hazelnoten

Een eenvoudige karamelsaus verandert gewone peren in een prachtig dessert. Porties – 6 porties Voorbereiding – 15 minuten Kooktijd – 30 minuten Ingrediënten 3 rijpe peren 1 vanilleboon (optioneel) 1/2

Desserts

Gezonde desserts: Pistache en kardemom donuts met rozenwater glazuur

Doordrenkt met de smaken van de oostelijke Middellandse Zee, zijn deze een heerlijke afwisseling van de alledaagse jelly-donut. Ik heb de aantrekkingskracht van donuts nooit echt begrepen. Ik heb zelfs

Desserts

Gezonde desserts: Frambozen cacao plakken

Framboos en chocolade passen bij elkaar in de ontstekingsremmende hemel. Frambozen zijn een van de meest vezelrijke vruchten, waardoor je buik blij blijft en je bloedsuikers in balans blijven. Flavonoid-rijke

Gezonde Recepten

Kokos-limoenbrood (gluten- en zuivelvrij)

Velen van ons brengen veel meer tijd thuis door, en het is praktisch zinloos om te zeggen waarom (hint, we weten allemaal waarom). In de geest van positiviteit betekent thuis

Gezonde Recepten

7 manieren waarop je karnemelk kan gebruiken. Wist ik dit maar eerder!

Karnemelk, er zijn verschillende meningen over verdeelt. De een vind het wel lekker de andere niet. De meeste mensen drinken het het maar wij hebben nu 10 manieren om het

Voorgerechten

Topperwtjes!

Wat de doperwt kan doen voor je gezondheid: De doperwt is een top-erwt! Met meer dan vier gram vezels en vier gram eiwit laat hij vele groente achter zich. Ook is

Overige

Philly Cheesesteak Kool Wraps: Al het goede, geen koolhydraten

Als je een fan bent van de Philadelphia-cheesesteaks, zul je blij zijn te horen dat je nu van hun kunt genieten zonder je schuldig te voelen! Koolwraps zijn een koolhydraatarm

Bijgerechten

Courgette Knoflook hapjes

Hapklare voeding is tegenwoordig een grote trend, omdat deze kleine, portiegestuurde en dieetvriendelijke maaltijden heerlijk, leuk en perfect zijn om te dippen. Toch vermijden velen ze omdat ze ongezond en

Gezonde Recepten

Als je deze bessenchia-pudding maakt, zullen je hersenen je dankbaar zijn

Chiazaden (Salvia hispanica) zitten vol met vezels en omega-3-vetzuren, waardoor ze de perfecte ingrediënten zijn voor dit voedzame ontbijt. Berry chia pudding bevat ook bramen die de gezondheid van je