Hier zijn 7 signalen dat U geblokkeerde slagaders heeft

Luister naar dit artikel

Slechte circulatie op zich is nooit goed, maar het zou kunnen betekenen dat u geblokkeerde bloedvaten heeft. Het hebben van een geblokkeerde slagader kan je doden. Daarom is het belangrijk om de signalen te (her)kennen, zodat je dit op tijd kunt opmerken en aanpakken.

Bijna altijd betekent een slechte bloedcirculatie dat u een slechte gezondheid heeft en dat u naar uw arts moet gaan. Het kan van alles zijn, variërend van lage bloeddruk tot hartproblemen tot diabetes.

Wat zijn enkele andere dingen die een slechte bloedsomloop kunnen veroorzaken?

– Roken
– Te veel zitten
– Fastfood eten, (te veel)
– Obesitas (stel je voor)

Waarom is goede circulatie belangrijk?

Elk orgaan in het lichaam is afhankelijk van uw vrij stromend bloed om de essentiële voedingsstoffen te ontvangen die nodig zijn om te functioneren. Zelfs als we dit proces vertragen, kan het belangrijke organen zoals de hersenen en het hart beschadigen.

Denk aan een file op de A1 bijvoorbeeld.

Wanneer dit gebeurt, is er geen productiviteit meer; niemand krijgt iets gedaan (laten we doen alsof iPhones een minuut lang niet bestaan) of goederen bezorgen in gebieden die het nodig hebben. Om de stad en de omliggende gebieden ‘in leven te houden’, hebben we verkeer nodig.

CHRONISCH VERMOEID? KRAMPEN? PIJN IN JE BENEN?

Dit kunnen tekenen zijn dat u perifere aderziekte heeft.

Hier is het enge deel, artsen slagen er vaak niet in perifere slagaderziekte (PAD) te ontdekken, omdat de symptomen er volgens de American Heart Association op zo veel andere gezondheidskwesties wijzen. En vergis je niet, PAD kan heel ernstig zijn, dus het is belangrijk om het heft in eigen hand te nemen om de arts te helpen het probleem nauwkeurig vast te stellen.

Wat is PAD precies?

Dit gebeurt wanneer plaque zich opbouwt in de slagaders, een aandoening die bekend staat als atherosclerose. Door de jaren heen kan deze plaque de slagaders verharden en vernauwen, waardoor uw lichaam in essentie langzaam stikt. PAD beïnvloedt normaal de slagaders in de benen.

Symptomen:

– Beenpijn en krampen
– Gevoelloosheid in benen
– Langzamer dan normale genezing
– Haarverlies op de benen
– Glanzende huid

Houd er rekening mee dat geen van de bovenstaande symptomen kan optreden of zo opvallen, dus is het het beste om uw aandacht te vestigen op preventieve zorgmaatregelen.

Preventie en behandeling:

Hier zijn onze top 3 suggesties:

– Fysieke activiteit verhogen
– Het eten van een plantaardig dieet
– Stoppen met roken en alcohol drinken

Neem op in uw dieet; het eten van meer gember (stop het in je smoothies) en knoflook. Vitamine E is vooral goed voor de bloedsomloop, dus noten als amandelen, paranoten en zonnebloempitten.

Ook kun je niet verkeerd gaan met het verkrijgen van meer antioxidanten vitamine C, D en E, beta-caroteen en selenium. Dit betekent dat u de markt van uw lokale boer gaat stimuleren en biologische groenten en fruit in voorraad heeft.

https://www.youtube.com/watch?v=QpN2l0l1zPs