5 Verzachtende etherische oliën om op uw heupzenuw te wrijven voor onmiddellijke pijnverlichting
De grootste zenuw in het menselijk lichaam, de sciatische zenuw, strekt zich uit van de wervelkolom, tot aan de enkel en zelfs de voeten. Toch kan het ontstoken raken en leiden tot ernstige pijn, tintelingen en gevoelloosheid.
Deze pijn kan ook het gevolg zijn van langdurig zitten, een verkeerde lichaamshouding, zwaar tillen, stress, druk op de zenuw en een verzakte schijf in uw wervelkolom.
Toch hebben talloze mensen met succes deze symptomen verlicht met behulp van yoga en stretching.
Als je echter niet veel tijd hebt, zorg dan dat je op zijn minst het volgende doet: op de rug liggen met de knieën naar de borst getrokken of ondersteund door een stoel en het hoofd op een kussen laten rusten. Herhaal dit elke nacht, gedurende 10 minuten.
Essentiële oliën en kruiden zijn ook zeer nuttig in het geval van ischiaspijn.
Ze moeten worden verdund in een dragerolie zoals jojoba, extra vierge olijfolie, zoete amandelolie, avocado-olie, kokosolie en druivenpitolie.
Gebruik het krachtige mengsel om de pijnlijke plekken te masseren. Plaats na de massage een warme doek over de aangetaste plekken om de spieren te ontspannen. Maar zorg ervoor dat je eerst een pleistertest uitvoert voordat je de essentiële olie aanbrengt, omdat deze de gevoelige huid kan irriteren.
De volgende essentiële oliën zijn de beste keuze om ischiaspijn te behandelen:
Roman Chamomile etherische olie
Essentiële olie van lavendel
Juniper etherische olie
Pepper etherische olie
Mosterdolie
U kunt ook de volgende natuurlijke remedies proberen om de pijn in de heupzenuw te behandelen:
Je kunt een aantal van de etherische oliën die we hebben vermeld mengen en de combinatie toevoegen aan je badwater, 10 druppels in het geval van een gevoelige huid en 15 voor de normale huid.
Voeg verse tijm of oregano toe aan je badwater
Brandnetel thee
Saffraan thee
Selderij Sap of thee
Met behulp van deze natuurlijke trucs en remedies, zult u binnenkort genieten van uw pijnvrije leven!
You might also like
Ze drinkt een maand lang niks anders dan water! De resultaten? Dit zou iedereen moeten doen!
Voor dit ‘dieet’ moet je een maand lang niks anders drinken dan water. Op zich klinkt dit niet verkeerd. Alleen wel een beetje saai, want een biertje/wijntje lus je waarschijnlijk
De 4-7-8-ademhaling: hoe ik angst in de kiem smoorde…
Dr. Weil beweert dat de 4-7-8-ademhalingstechniek de beste anti-angstmethode is die hij ooit heeft geprobeerd. Het is een eenvoudige methode waarvan wordt gezegd dat deze de innerlijke turbulentie effectief stopt,
10 geneesmiddelen uit je kruidentuin
We hebben het hier over kruiden en planten met een geneeskrachtige werking. Soms omstreden, soms bewezen geacht, maar zelden gevaarlijk, en meestal zonder bijwerkingen. De enen zijn pro, de anderen