Luister naar dit artikel

Wij zijn enorme theeleuten en vinden het dan ook heerlijk om met een kopje thee en een goed boek op de bank te hangen. Toch komen we nooit echt verder dan een kopje groene thee, rooibos of earl grey. Herken je jezelf daarin? Net als ons, heb je er vast nog nooit aan gedacht om paardenbloem thee te drinken. Het zijn zonnige gele bloempjes met donzige zaden, maar eigenlijk hebben we er geen idee van wat deze bloem allemaal kan.

Het blijkt dat de deze bloem enorm veel kan doen voor je gezondheid! Zo kan het onder andere helpen tegen gewichtsverlies, maar ook tegen maagklachten. Lees snel verder welke voordelen deze bloem allemaal heeft!

Verlaagt bloedsuikerspiegel
Dit is getest op dieren, maar geldt ook voor mensen. De paardenbloem verlaagt je bloedsuikerspiegel en voor diabetespatienten is dat natuurlijk helemaal ideaal.

Gewichtsverlies
Het kan bijna niet beter, want de bloem helpt je zelfs met afvallen. Slechts 2 kopjes thee per dag kan al helpen tegen een opgeblazen gevoel en extra vocht te verliezen.

Lever ontgiften
Er zijn ontzettend veel producten op de markt die helpen om je lichaam te ontgiften. De enzymen in paardenbloemen doen dit misschien nog wel beter!

Maagklachten
Heb je vaak last van je maag en verstoppingen? Paardenbloemen zijn uitstekend om je hierbij te helpen!

De paardenbloem heeft dus ontzettend veel gezondheidsvoordelen, maar hoe maak je er eigenlijk thee van? Je kunt de thee natuurlijk in de winkel kopen, maar waarom zou je dat doen als je tuin er misschien tot mee vol staat!?

Verzamel ongeveer 20 bloemen en verwijder de gele blaadjes van de steel. Vervolgens zet je de blaadjes in een liter weckpot en doe je daar suiker bij naar smaak. Giet daar 1 kopje kokend water in en laat het afkoelen tot kamertemperatuur. Zet het nu in de koelkast totdat de bloemen naar de bodem van de pot zinken. Daarna giet je het in een andere pot en zeef je de blaadjes eruit om ze weg te gooien. Doe het thee-extract daarna weer terug in de weckpot en doe er koud water bij tot je een liter hebt.

Wij zijn benieuwd wat je van de smaak en het effect vindt.