Je handen kunnen je veel over je gezondheid verraden! Wist ik dit maar eerder!
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Onze handen kunnen ons veel signalen sturen over wat er met onze gezondheid gaande is. Verschillende sensaties in onze handpalmen en vingers kunnen wijzen op problemen in andere delen van het lichaam.
Dit zijn waarschuwingssignalen die daarom je niet moet negeren. De volgende symptomen kunnen het gevolg zijn van specifieke ziektes en voedingstekorten…
1. Vitaminetekort
Als je een tintelende sensatie in je handen voelt, kan dat betekenen dat je niet genoeg vitamine B1, B6, B12, en/of vitamine E binnenkrijgt. De enige manier waarop je erachter kunt komen of je echt aan vitaminegebrek lijdt is met een bloedtest. Als het testresultaat positief is, kan je huisarts de juiste vitaminesupplementen voorschrijven.
2. Problemen met bloedsomloop
Gevoelloosheid of een verdoofd gevoel in de vingertippen van de rechterhand kan het resultaat zijn van een beknelde zenuw, maar kan ook een teken zijn van hart- en vaatziekte.
3. Diabetes
Een tinteling die vaak in de voeten begint en zich verspreidt naar de handen kan een teken van diabetes zijn. De reden hiervoor is de verminderde bloedsomloop, wat schade aan de zenuwuiteinden kan veroorzaken.
4. Uitputting
Als je regelmatig zware objecten tilt of je hebt je pols in een oncomfortabele houding, dan wordt er gigantisch veel druk uitgeoefend op de gevoelige zenuwen net onder het oppervlak van de huid. Dit kan leiden tot een tinteling in de vingers. Zorg dat je je handen ook eens wat rust gunt. Het is eveneens belangrijk om genoeg slaap te krijgen en stress te verminderen.
5. Problemen met de wervelkolom
Schade aan je wervelkolom kan problemen veroorzaken met de zenuwbanen, wat resulteert in symptomen in je handen. De rugspieren versterken door middel van yoga of zwemmen kan dit helpen op te lossen. Je zou ook moeten proberen niet te lang achter elkaar te zitten.
6. Carpaletunnelsyndroom
Veel mensen voelen een tintelende sensatie in hun handen als ze liggen en hun gewrichten even rust gunnen. Dit kan ook leiden tot gevoelloosheid en pijn en wijst erop dat bepaalde zenuwen in de arm beschadigd zijn en de juiste medische behandeling behoeven. Als je deze symptomen hebt, zou je je arts zo snel mogelijk moeten raadplegen om permanent schade te voorkomen.
7. Ziekte van Buerger
Als je vingers gevoelloos zijn en er wit of zelfs blauw uitzien, zou het kunnen zijn dat je lijdt aan de ziekte van Buerger. Deze aandoening leidt tot toenemende ontsteking in de kleine en middelgrote bloedvaten. Het is vaak het resultaat van zwaar roken en in extreme gevallen is er amputatie van de ledematen vereist als de patient niet met roken kan stoppen.
Zoals je ziet kunnen onze handen functioneren als vroege alarmcentrales voor ons lichaam en we zouden aandachtig moeten luisteren naar de signalen die ze ons sturen. Als je één van deze symptomen opmerkt, raadpleeg dan je huisarts.
Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
You might also like
7 tekenen van te veel ijzer
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Wat gebeurt er met je lichaam als je Himalaya Zout gebruikt?
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Dit oude gember- en knoflooksoep recept bestrijdt griep, verkoudheid, overtollig slijm en infecties van de sinussen
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar