Luister naar dit artikelVeel mensen hebben helaas lust van hun gewrichten. Dit kan komen doordat je een dagje ouder wordt of bijvoorbeeld dat je veel sport zonder voldoende rust te houden. Helaas bestaat er geen wondermiddel om kraakbeen dat versleten is terug te krijgen. Gelukkig zijn er wel heel veel manieren om het weefsel rondom je gewrichten sterker te maken. Wij van Naturotheek hebben een aantal natuurlijke middeltjes op een rijtje gezet die je hierbij kunnen helpen.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Brandnetel
Brandnetelthee zuivert je bloed en dit kan helpen tegen ontstekingen.Wilgenbast
Wilgenbast is een natuurlijke pijnstiller. Deze stof bestaat uit bitter smakende kristallen, de salicine. De thee hiervan is te koop bij reform winkels en de betere biologische winkels.
Visolie
Omega 3 heeft een ontstekend remmende werking. Als je visolie supplementen neemt, kan dit ervoor zorgen dat je minder medicijnen hoeft in te nemen tegen artrose.
Kurkuma
Kurkuma, maar ook gember zijn goede ontstekingsremmers. Kurkuma is ook te verkrijgen in poedervorm.
