De reden waarom je NOOIT je bananenschil moet weggooien? Ik heb +7 tips op een rijtje gezet. Dit is ZO handig!

Luister naar dit artikel

De banaan is met uitstek mijn favoriete fruitsoort. Niet alleen omdat het ontzettend lekker is, het zit ook nog boordevol vitamines en mineralen die goed zijn voor mijn gezondheid.

Echter, in al die jaren dat ik bananen eet heb ik mij nog nooit gerealiseerd dat ik het beste (en misschien zelfs gezondste) gedeelte iedere keer heb weggegooid. Net zoals de gezondheidsvoordelen van aardappelschillen, geldt dat hetzelfde voor bananenschillen.

Ik heb een exclusieve lijst voor jullie opgesteld van de onverwachte en bizarre voordelen die bananenschillen met zich meebrengen. Wist jij bijvoorbeeld dat de schil van een banaan kan helpen bij het verlagen van je cholesterol, dat het rimpels verminderd en dat het kan helpen tegen slapeloosheid?

De volgende keer denk ik wel twee keer na voordat ik mijn bananenschillen ga weggooien..

Voordeel #1: Het stopt jeukerige bultjes

Last van muggenbulten? Zeker tijdens zomerse dagen kan dit je de hele dag verzieken.. Bronnen vermelden dat als je een bananenschil masseert over de muggenbult, het vrijwel onmiddellijk verlichting geeft.

Voordeel #2: Nooit meer verstopping

De bananenschil zit boordevol vezels, wat onze tijd op het toilet een stuk makkelijker zal maken. De beste manier om dit te doen is door met een lepel de resten van de binnenkant uitschrapen.

Voordeel #3: Wittere tanden

Maak je geen zorgen, je hoeft niet op een schil te kauwen om dit waar te maken. De simpelste manier is om de binnenkant van de schil over je tanden heen te wrijven. Doe dit op regelmatige basis voor een periode van ongeveer 2 weken. Na een paar behandelingen zal het verschil te zien zijn.

Voordeel #4: Verminderd rimpels

De antioxidanten in een bananenschil is geweldig voor je huid. Wrijf het over de huid, laat een half uur zitten en was het vervolgens af. Binnen de kortste keren zal je positieve effecten gaan zien.

Voordeel #5: Je slaapt beter

Het eten van de schil wordt hiervoor aangeraden. Kijk naar ‘Voordeel #2’ naar een alternatieve manier.

Voordeel #6: Verlaagd het cholesterol

Vertelt de dokter je wel eens dat je een te hoog cholesterol hebt? Dan moet je waarschijnlijk een bananenschil toevoegen aan je dieet.
Bananenschillen hebben meer oplosbare en onoplosbare vezels dan in het vruchtvlees van de banaan. Bananenschillen verlagen je cholesterol, en het draagt bij aan het voorkomen van hart- en vaatziekten.

Voordeel #7: Helpt tegen wratten

Bij de behandeling van wratten gebruiken mensen vaak chemicaliën. Echter, een natuurlijke aanpak kan ook, en je kan denk ik al raden wat het is.

Leg een stukje van de schil op de wrat en bedek het met verband. Laat het in de nacht staan en herhaal dit tot de wrat eraf valt.

Voordeel #8: Gewoon goed voor je humeur!

De aminozuren in bananenschillen kunnen lijden tot een positief effect voor je humeur, en helpt bij het aanmaken van het bekende hormoon serotonine .

Welke van deze voordelen ga jij uitproberen? Laat het ons weten in de reacties!