Stretch je ringvinger met je duim en hou hem zo vast. Je zal versteld staan!
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikelHet mag misschien wel vreemd klinken maar volgens een aantal yogapraktijken ligt de sleutel tot innerlijke vrede in je handen.
Dit is het resultaat van de energie die door ons lichaam stroomt. In deze bijdragen stellen we je een aantal handposities voor, beter gekend als “vreugde brengers.”
Deze posities zijn “mudra’s.” Het geheim van de techniek zit ‘m in de zenuwuiteinden in onze vingers die de energie in ons lichaam laten circuleren en ons dagelijks leven verbeteren.
Probeer elke houding eens en je zult ongetwijfeld een verschil voelen!
De mudra voor kennis
Deze mudra zal:
Je beter doen concentreren
Je geest ontspannen
Je sneller in slaap doen vallen
Stress en angst verminderen
De mudra van de lucht
Deze mudra zal:
Constipatie verlichten
Gassen uit je lichaam elimineren
Artritis verlichten
Flatulentie verlichten
De mudra van de Aarde
Deze mudra zal:
Je bloedsomloop verbeteren
Je normaal lichaamsgewicht helpen behouden
Je spijsvertering verbeteren
Je vitaminetekort balanceren
De mudra van vuur
De mudra zal:
Je metabolisme boosten
Je immuunsysteem versterken
Je vetten en cholesterol regelen
De mudra van water
Deze mudra zal:
Droge mond verminderen
Je bloedsomloop stimuleren
Pijn verzachten
De mudra van de leegte
Deze mudra zal:
Tong-, oor- en neusproblemen verhelpen
Misselijkheid en draaierigheid tegengaan
De mudra van het leven
Deze mudra zal:
Je energieker doen voelen
Je zicht verbeteren
Vermoeidheid bestrijden
Het immuunsysteem verbeteren
Baat het niet dan schaadt het niet! Probeer deze mudra’s eens uit en laat ons in de reacties weten of je iets gevoeld hebt! DEEL dit bericht met je vrienden op Facebook!
You might also like
Tips voor een betere vertering
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Darmbacteriën lijken de controle te hebben over onze emoties. Deze verrassende studie toont het verband
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Deze ziekten worden allemaal veroorzaakt door magnetrons – en je hebt ze waarschijnlijk genegeerd
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
