De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken
oktober 13, 2017 16685 Views

De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken


*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikel

De gezondheidsvoordelen van citroen zijn alom bekend en worden erkend door zowel gewone mensen, als medische professionals. Dit is de reden waarom heel veel mensen begonnen zijn met het drinken van citroenwater als onderdeel van hun ochtendritueel, gezien er ontdekt werd dat citroenwater de stofwisseling en de energie die nodig is om de dag aan te vatten, stimuleert.

Citroen heeft een robuust voedingsprofiel en is rijk aan magnesium, koper, kalium en vitamine C. Een kopje vers citroensap bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C. De meeste mensen denken dat de bereiding van citroenwater heel eenvoudig is, zonder te weten dat dit proces kennis van een aantal trucs vereist.

De citroen uitknijpen en dit toevoegen aan koud of warm water is niet correct.
De schil is één van de meest voedzame delen van de vrucht en deze wordt uitgesloten bij dit proces!

– De citroenschil bevat ongeveer 5 tot 10 keer meer vitaminen dan citroensap.
– Ze zijn ook een uitstekende bron van vezels.
– De citroenschil voorkomt osteoporose vanwege het hoge calciumgehalte.
– De citroenschil vermindert oxidatieve stress met bioflavonoïden.
– De citroenschil helpt in de strijd tegen kanker

Hier volgt hoe je citroenwater op de juiste manier kan klaarmaken

Recept:

– Neem onbespoten biologische citroenen, om te vermijden dat je pesticiden binnen krijgt.

– Rasp de schil van de citroen en doe de rest in stukken.
-Voeg een weinig water toe en meng alles tot een homogeen mengsel in de blender.

– Voeg er nadien naar keuze nog heet of koud water aan toe en zoet met wat honing als het te zuur is.

Bron: healthandhealthyliving.com

Previous Doe Het Zelf Huis Remedies Voor Vitiligo/Witte Vlekken
Next Dit is het beste kurkuma recept om ontstekingspijn te verzachten

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit ingrediënt geneest brandend maagzuur en zweren meteen! Wist ik dat maar eerder!

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

Minder ziek door een koude douche?

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

Dit zijn 7 tips om af te rekenen met die pijnlijke ingegroeide haren!

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar