Versterk je gewrichten en botten met deze eenvoudige drank!
De bestanddelen van deze drank beïnvloeden botten en gewrichten op een gunstige manier, vooral de knieën, en ellebogen en goede gezondheid is zeer belangrijk voor de rest van het hele organisme.
De drank is rijk aan vitamine C, en magnesium. Deze stoffen hebben een anti-inflammatoire werking, naast de versterking van de gewrichten, heeft het een positief effect op het hele lichaam en geeft je energie.
Al benieuwd hoe je dit drankje maakt? Lees dan snel verder en kom erachter!
Ingrediënten:
– 2 kopjes in blokjes gesneden ananas
– 1 kop vers geperst sinaasappelsap
– 40 g honing
– 7 g kaneel
– 40 g fijn gehakte amandelen
– 1 kopje havermout
– 250ml water
Bereiding:
Kook de havermout en knijp het sap uit de ananas. In het bijzonder, meng sinaasappelsap, honing, amandelen en kaneel in een blender. Tijdens het mengen geleidelijk aan havermout vermengd met het sap van de ananas toevoegen. Blend tot u een homogene drank krijgt.
You might also like
Rokers – Dit recept zal uw longen reinigen!
Het meest belangrijk om op te merken is dat rokers, passieve en actieve, en inwoners van grote steden goed moeten zorgen voor hun luchtwegen. Dit is vanwege het feit dat
Doorbraak in onderzoek naar hart- en vaatziekten. Dit is één van de meest bekeken medische lezingen in Europa
Jaarlijks overlijden miljoenen mensen aan de gevolgen van hartaanvallen, beroertes en andere cardiovasculaire aandoeningen. De belangrijkste reden waarom een ziekte de mensheid op een dusdanig grote schaal kan blijven teisteren,
Poets je tanden en stel de ziekte van Alzheimer uit
Je voorkomt niet alleen gaten in je tanden door goede mondhygiëne te houden, onderzoekers van de Universiteit van Bergen hebben ook een duidelijk verband ontdekt tussen tandvleesaandoeningen en de ziekte