Wortelen: De Natuurlijke Voeding om hoest en slijm te verwijderen uit uw longen (Recept inbegrepen).

We zijn ons allemaal bewust van het feit dat wortelen uitzonderlijk gezonde groenten zijn, hoog in B-caroteen en vitamine A, die van vitaal belang zijn voor de gezondheid van onze ogen.

Wortelen zijn ook een rijke bron van vitamines C, K en B, evenals talrijke mineralen, zoals mangaan, magnesium, fosfor, kalium, calcium, en ijzer.

Ondanks dat het zeer gunstig is voor de gezondheid van het oog, hebben deze groenten ook een gunstig effect op de stoelgang en stimuleert het immuunsysteem. Bovendien bieden ze een grote hulp bij astma, hoest, bronchitis, verkoudheid en allerlei ademhalingsproblemen.

Deze natuurlijke recept kan worden gebruikt bij zowel volwassenen als kinderen, en is succesvol in het elimineren van hoest en van slijm uit de longen.

Hoe te bereiden:

ingrediënten:

• 1/2 kg wortel
• 3-4 eetlepels honing

instructies:

Neem de wortelen en snijd ze in plakjes. stop ze in een kookpan, giet er wat water bij en kook ze tot dat ze zacht zijn. Verwijder het dan van het vuur en pureer de wortelen in een blender of met een vork.

Vergeet niet om het water waarin je de wortels hebt gekookt te houden. Laat het afkoelen en voeg de honing toe. Voeg vervolgens het water toe aan de gepureerde worteltjes om uw natuurlijke siroop te bereiden. Bewaar het in een koele ruimte of in de koelkast.

Gebruik:

Deze natuurlijke siroop is volledig veilig, dus je kunt het vaak gebruiken. Neem 3-4 eetlepels van de wortel siroop gedurende de dag.

De resultaten zijn zichtbaar na één of twee dagen. Het zal de slijm uit je longen elimineren en het zal effectief de hoest verwijderen.

Bron: thehealthavengers.com

www.healthandlovepage.com