*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


10 verrassende effecten van het dragen van hoge hakken op het lichaam
mei 18, 2019 3036 Views

10 verrassende effecten van het dragen van hoge hakken op het lichaam

Circa 49% van de vrouwen in de leeftijd van 18-24 jaar draagt ​​hoge hakken. Het percentage daalt slechts licht tot 42 procent voor vrouwen in de leeftijd van 20-49 jaar, meldt The List. Hakken kunnen je wandeling aantrekkelijker maken en ze maken je vrouwelijker (ze maken je ook overtuigender!), Maar de esthetiek is de nadelige bijwerkingen niet waard.
Maar zoals elke vrouw weet, hebben hielen ernstige gevolgen voor het lichaam. Hier zijn 10 effecten van het dragen van hoge hakken op het lichaam:

https://www.youtube.com/watch?v=a6nnkQvxmwU

1. Ongealigneerde rug. Wanneer je hoge hakken draagt, wordt de onderrug naar voren geduwd. Het Spine Health Institute legt uit dat dit de heupen en de wervelkolom uit de juiste uitlijning duwt. Dit is een belangrijke oorzaak van rugpijn.

2. Slechte houding. Het Spine Health Institute zegt dat het dragen van hakken druk uitoefent op de voorkant van de voet. Om het evenwicht te bewaren, leunt het lichaam naar voren en beweegt het bovenlichaam naar achteren, waardoor uw houding wordt afgeworpen.

3. Ischias. Deze pijnlijke toestand omvat symptomen van gevoelloosheid, tintelingen, spierzwakte, spasmen, krampen en pijn die begint bij de kolf en van de benen straalt. Het Spine Health Institute zegt dat hoge hakken geassocieerd zijn met deze spinale zenuwaandoening.

4. Druk op de bal van de voet. Hoe hoger de hiel, hoe meer druk op de bal van de voet. Het Spine Health Institute zegt dat wanneer je 3-inch hakken draagt, 76 procent van je lichaamsgewicht wordt uitgeoefend op de bal van de voet. Ouch.

5. Ingegroeide teennagels. Simpel De meeste zegt dat hoge hakken tenen tegen elkaar duwen. Wanneer dit gebeurt, begint de nagel van de grote teen onder de huid te groeien. Deze pijnlijke toestand staat bekend als een ingegroeide teennagel.

6. Kniepijn. De volgende keer dat je op hakken loopt, let dan op je knieën. Je zult verbaasd zijn hoeveel je je knieën buigt. Simple Most legt uit dat deze extra druk de kniegewrichten belast, waardoor pijn ontstaat en in het ergste geval fracturen en zenuwen in de val.

7. Verhoogd risico op artrose. Het dragen van hakken hoger dan 3 1/2-inch verhoogt het risico op artrose, zegt Simple Most.

8. Krampen in de benen. Wanneer u hoge hakken draagt, worden de spieren in de kuiten en rug ingekort. Volgens Simple Most veroorzaakt dit beenkrampen en spierspasmen.

9.Eeltknobbels worden erger. Als je al eeltknobbels hebt, adviseert Simple Most om geen hakken te dragen. Dit komt omdat hoge hakken de tenen naar voren in de schoen dwingen. Wanneer de grote teen tegen de andere tenen botst, verergeren de knobbels.

10. Schouderpijn. Het zal je misschien verbazen dat er een verband is tussen hoge hakken en schouderpijn. De American Osteopathic Association zegt dat pijn van hakken niet beperkt is tot de voeten. Hielen werken op de rug, nek en schouders omdat ze de natuurlijke vorm van het lichaam veranderen.

Previous Geniet van je kopje thee, maar zorg ervoor dat je het theezakje bewaart. 6+ huismiddeltjes met theezakjes
Next Bestrijd tandbederf en genees gaatjes vanuit huis in 5 eenvoudige stappen

You might also like

Algemeen

Zeg nee tegen rauwe vis: het eten van rauwe of onvoldoende verhitte vis kan consumenten blootstellen aan antibioticaresistente superbacteriën

Rauwe of onvoldoende verhitte vis kan leiden tot infecties veroorzaakt door antibioticaresistente bacteriën of superbacteriën, suggereert een studie gepubliceerd in Aquatic Mammals. Onderzoekers veegden dolfijnen af ​​en ontdekten een toename

Algemeen

Voedsel als medicijn: Terug naar de natuur

De natuur werkt in balans met al zijn ecosystemen. Al het leven maakt deel uit van de natuur. Daarom zijn wij, net als de natuur zelfvoorzienend, zelfhelend en zelfherstellend. Tijd

Algemeen

Sushi vanavond? Wie Japans eet, leeft langer

Goed nieuws voor liefhebbers van de Japanse keuken. Japanners hebben over het algemeen een hogere levensverwachting, wat wetenschappers linken aan hun gezonde eetgewoonten. Veel vis en (ingemaakte) groenten zouden ervoor