*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!

Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!

Als je een banaan eet met een kopje warm water net nadat je wakker wordt zal dit een magisch effect op je gewicht hebben.

Het dieet staat bekend als de ochtend banaan en is ongelooflijk eenvoudig en gemakkelijk uit te voeren. Deze gewoonte kan je gewicht aanzienlijk verminderen en het maakt daarbij niet uit wat je eet gedurende de dag.

Het antwoord waarom dit dieet “zo goed werkt,” is in het feit dat bananen het de spijsvertering stimuleren en de stofwisseling versnellen.

Een ander positief feit is dat bananen rijk zijn aan zetmeel met een lage glycemische index. Het verteert langzaam, en geeft daardoor langdurig het gevoel van vol zitten terwijl het gedeeltelijk de absorptie van koolhydraten blokkeert.

De mensen die dit dieet hebben gekozen worden geadviseerd om te dineren vóór 8 uur en een toetje na het diner te vermijden.

Levensmiddelen worden afgeraden zijn zuivel en alcohol. Plus de bananen moeten vers zijn, niet gebakken of bevroren.

Een voorbeeld van een dagelijkse menu:

Ontbijt

-een of meer bananen (tot je vol zit)

-een glas warm water

Lunch

Maaltijd naar keuze en een verse salade

-koekjes en snacks zijn toegestaan tot 03:00, als je trek krijgt

Avondeten

Maaltijd die veel groenten bevat

Eet nooit een toetje

https://www.youtube.com/watch?v=hzIdyshqEZs

Previous Hij spuit afwasmiddel in het toilet. Het resultaat? Dit verandert alles!
Next Zeg Vaarwel Tegen Lupus, artritis, Vertigo, chronische vermoeidheid, schildklier problemen en nog veel meer

You might also like

Algemeen

De manier waarop je zit onthult veel over je persoonlijkheid.

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Lichaamstaal kan veel over een persoon onthullen, het kan laten zien of ze moe, gelukkig of nerveus zijn.

Algemeen

Ze smeerde elke avond olijfolie rondom haar ogen om DEZE verbluffende reden!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Olijfolie, je kunt het gebruiken om mee te bakken of al dressing door de sla, maar je kan

Algemeen

Ze wrijft onder de douche 3 paracetamol in haar haar! Dit leek super raar, maar het resultaat mag er wezen!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Wij vinden het altijd een echte kick als we iets vinden wat je in je kast hebt liggen,