Voor dit ‘dieet’ moet je een maand lang niks anders drinken dan water. Op zich klinkt dit niet verkeerd. Alleen wel een beetje saai, want een biertje/wijntje lus je waarschijnlijk wel in het weekend. Maar als je de resultaten ziet dan is het zeker de moeite waard!

Luister naar dit artikel

Het is voor niemand een verrassing dat water goed is om te drinken. Het zorgt ervoor dat het lichaam goed wordt gereinigd en dat het loopt als een geoliede machine. Toch wordt er op een dag veel andere substituten gedronken zoals thee, koffie, frisdrank, zuivelproducten of alcohol. Dit kan allemaal geen kwaad, zolang je dit maar met mate doet. Toch is het een echte aanrader om eens 30 dagen niks anders te drinken dan water.

Het dieet loopt als volgt: Je drinkt vier weken niks anders dan water, heel simpel. Je mag gewoon je normale eetpatroon aanhouden. Na een maand zul je de geweldige resultaten zien! Hieronder een paar effecten op een rijtje gezet.

Resultaat

• Je metabolisme wordt verbeterd. Je zult geen last meer hebben van verstoppingen of een opgeblazen buik.
• Je verliest gewicht; Dit komt doordat je minder suikers binnen krijgt (géén frisdrank en zuivel) en omdat je metabolisme beter werkt.
• Je gaat er beter uit zien. Dit komt omdat je rimpels minder diep worden en de huid minder grauw.
• Door dit dieet ga je beter in je vel zitten. Het drinken van veel water is niet alleen van fysiek belang, maar ook voor je mentale gesteldheid. Je kunt je na een maand beter concentreren, nadenken en ben je productiever!

Probeer dit een maand vol te houden en laat ons weten wat je er van vond! Deel dit bericht met je vrienden zodat zij ook de uitdaging met je aangaan!