*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
december 9, 2019 16249 Views

Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!

Zonnepitten zijn niet direct iets wat je heel vaak koopt los. Het is vaak onderdeel van muesli of brood met veel soorten granen en zaden. Eigenlijk zien we het steeds vaker in supermarkten liggen en dat is niet zo gek, want er zijn verdomd veel gezondheidsvoordelen aan verbonden!

Cholesterol verlagend
Zonnebloempitten zijn een perfecte bron van voedingstoffen zoals vezels en magnesium. Dit kan helpen met het verlagen van je slechte cholesterol niveau. Hierdoor heb je minder kans op hartziekten.

Natuurlijke bron van immuunsysteem boostende stoffen als zink.
Zonnebloempitten zijn een geweldige bron van zink. Een mineraal dat essentieel is voor de ontwikkeling van immuuncellen. Hierdoor wordt je minder vatbaar voor ziektes.

Zonnebloempitten kunnen je helpen met het verliezen van gewicht.
En dit komt doordat je bij het regelmatig eten van zonnebloempitten (die vol zitten met proteine en vezels) de hele dag een voldaan gevoel kan krijgen. Zonnebloempitten bevatten weinig caloriën en bevatten stoffen die zorgen dat je stoelgang flink wordt aangewakkerd.

Goede bron van ijzer
Gebrek aan ijzer is een van de meest voorkomende gebrekken in mensen hun dieet. Ijzertekort kan leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede houdt in dat je niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt.

Potentiele kanker bestrijder!
Als de bovenste punten niet genoeg waren om je te overtuigen, dan kunnen we je ook nog eens vertellen dat zonnebloempitten helpen tegen het bestrijden van bepaalde soorten kankercellen. Zonnebloempitten bevatten beta-sitosterol, die onder andere darmkankercellen kunnen laten verkleinen.

Ga je ook meer zonnebloempitten eten? Laat het ons weten en vergeet het niet te delen met al je vrienden op Facebook!

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Deze 5 signalen kunnen betekenen dat je een hartaanval zou kunnen krijgen. Dit zou iedereen moeten weten.
Next 4 redenen waarom je vaker pompoenpitten moet eten, ongelooflijk waar dit allemaal goed voor is!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

5 eenvoudige en effectieve manieren om oorsmeer op natuurlijke wijze te verwijderen

Oorsmeer is het natuurlijke afweersysteem van het lichaam om stof, vuil en bacteriën uit de gehoorgang te houden. Helaas bouwt het kanaal soms op en blokkeert het, waardoor gehoorverlies optreedt.

Natuurlijk genezen

Hoofdpijn stopt direct met het gebruik van dit wonder middeltje.. Dit had ik eerder willen weten!

Iedereen heeft wel eens last van migraine of heftige hoofdpijn en dat is alles behalve een pretje.. Het kan zelfs het leven een stuk minder leuk maken als je er

Natuurlijk genezen

Hier is een eenvoudige ademhalingsoefening die uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk kan beïnvloeden

We weten allemaal dat roken en een zittende levensstijl belangrijke risicofactoren zijn voor hartaandoeningen. Maar wist u dat als u in een stedelijke stad woont die worstelt met luchtvervuiling, u