Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
Zonnepitten zijn niet direct iets wat je heel vaak koopt los. Het is vaak onderdeel van muesli of brood met veel soorten granen en zaden. Eigenlijk zien we het steeds vaker in supermarkten liggen en dat is niet zo gek, want er zijn verdomd veel gezondheidsvoordelen aan verbonden!
Cholesterol verlagend
Zonnebloempitten zijn een perfecte bron van voedingstoffen zoals vezels en magnesium. Dit kan helpen met het verlagen van je slechte cholesterol niveau. Hierdoor heb je minder kans op hartziekten.
Natuurlijke bron van immuunsysteem boostende stoffen als zink.
Zonnebloempitten zijn een geweldige bron van zink. Een mineraal dat essentieel is voor de ontwikkeling van immuuncellen. Hierdoor wordt je minder vatbaar voor ziektes.
Zonnebloempitten kunnen je helpen met het verliezen van gewicht.
En dit komt doordat je bij het regelmatig eten van zonnebloempitten (die vol zitten met proteine en vezels) de hele dag een voldaan gevoel kan krijgen. Zonnebloempitten bevatten weinig caloriën en bevatten stoffen die zorgen dat je stoelgang flink wordt aangewakkerd.
Goede bron van ijzer
Gebrek aan ijzer is een van de meest voorkomende gebrekken in mensen hun dieet. Ijzertekort kan leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede houdt in dat je niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt.
Potentiele kanker bestrijder!
Als de bovenste punten niet genoeg waren om je te overtuigen, dan kunnen we je ook nog eens vertellen dat zonnebloempitten helpen tegen het bestrijden van bepaalde soorten kankercellen. Zonnebloempitten bevatten beta-sitosterol, die onder andere darmkankercellen kunnen laten verkleinen.
Ga je ook meer zonnebloempitten eten? Laat het ons weten en vergeet het niet te delen met al je vrienden op Facebook!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Kom van je hoofdpijn af met deze 3 ingrediënten. Dit is ongelooflijk!
Luister naar dit artikel Heel veel mensen lijden aan die vreselijke en chronische hoofdpijnaanvallen. De hoofdpijn wordt dan gewoon een last in je leven waardoor je dingen niet meer kunt.
Deze fatale voedingsfouten kunnen ervoor zorgen dat je meer dan 9 kg troep in je lichaam opstapelt. Zo kun je je dikke darm redden!
Luister naar dit artikel Dit is een veel voorkomend probleem. Heel veel mensen weten niet dat ze het hebben. Deze problemen komen in veel gevallen door problemen met de darmen.
Antivirale voordelen van vlierbessen
Luister naar dit artikel Natuurlijke antivirale middelen worden al eeuwenlang gebruikt om veel voorkomende infecties te bestrijden, maar de interesse is gegroeid rond vlierbessen, een paarse bes die lang werd