*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


4 redenen waarom je vaker pompoenpitten moet eten, ongelooflijk waar dit allemaal goed voor is!

4 redenen waarom je vaker pompoenpitten moet eten, ongelooflijk waar dit allemaal goed voor is!

Ken jij de groenachtige pompoenzaden ‘pepitas’ al? Je kan deze rauw eten en bijvoorbeeld gebruiken in je salades of als decoratie op je broodje. Ze zijn heerlijk en bevatten meer voedingsstoffen dan witte pompoenpitten. ViralFood heeft 4 redenen op een rijtje gezet waarom je deze pitten vaker zou moeten eten.

1. Energie
In deze pompoenpitten zitten enorm veel magnesium wat zorgt dat je energielevel omhoog gaat. Ontzettend goed voor je gezondheid! In een half kommetje zit bijna 100 procent van de dagelijks aangeraden dosis magnesium. Dat moeten we hebben!

2. Slaap
Pepita’s bevatten L-tryptofan. Dit hormoon is niet bevorderlijk voor je gemoed en helpt je ook dieper en vaster te slapen ‘s nachts.

3.Hart
De zaden zijn rijk zijn aan omega 3 en vormen daarom de perfecte plantaardige basis voor de essentiële vetten die je hart nodig heeft om gezond te zijn. Uit een recente studie blijkt dat olie op basis van pompoenpitten de bloeddruk verlaagt.

4.vol gevoel
Rauwe pompoenzaden bevatten veel vezels en proteïnen, twee voedingsstoffen die je langer een vol gevoel geven. Dit helpt weer met afvallen!

Previous Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
Next STRIJKEN DOE JE IN DE DROGER! MET IJSBLOKJES

You might also like

Natuurlijk genezen

Natuurlijke manieren om tinnitus te behandelen

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Als je regelmatig wordt blootgesteld aan zeer harde geluiden, dan is het verstandig om gehoorbescherming, koptelefoons of oorkappen

Natuurlijk genezen

Hoe je knieën te helen en de kracht in je gewrichten opnieuw op te bouwen.

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Doen je knieën pijn? Dr. Jo heeft de oplossing voor jou! De knieën verstevigen door fysieke oefeningen te

Natuurlijk genezen

10 redenen om lemon water te drinken, het verandert compleet uw gezondheid!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Een boost voor je immuunsysteem Citroenen zijn rijk aan vitamine C en kalium, waardoor je hersenen en zenuwen