*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


4 redenen waarom je vaker pompoenpitten moet eten, ongelooflijk waar dit allemaal goed voor is!

4 redenen waarom je vaker pompoenpitten moet eten, ongelooflijk waar dit allemaal goed voor is!

Ken jij de groenachtige pompoenzaden ‘pepitas’ al? Je kan deze rauw eten en bijvoorbeeld gebruiken in je salades of als decoratie op je broodje. Ze zijn heerlijk en bevatten meer voedingsstoffen dan witte pompoenpitten. ViralFood heeft 4 redenen op een rijtje gezet waarom je deze pitten vaker zou moeten eten.

1. Energie
In deze pompoenpitten zitten enorm veel magnesium wat zorgt dat je energielevel omhoog gaat. Ontzettend goed voor je gezondheid! In een half kommetje zit bijna 100 procent van de dagelijks aangeraden dosis magnesium. Dat moeten we hebben!

2. Slaap
Pepita’s bevatten L-tryptofan. Dit hormoon is niet bevorderlijk voor je gemoed en helpt je ook dieper en vaster te slapen ‘s nachts.

3.Hart
De zaden zijn rijk zijn aan omega 3 en vormen daarom de perfecte plantaardige basis voor de essentiële vetten die je hart nodig heeft om gezond te zijn. Uit een recente studie blijkt dat olie op basis van pompoenpitten de bloeddruk verlaagt.

4.vol gevoel
Rauwe pompoenzaden bevatten veel vezels en proteïnen, twee voedingsstoffen die je langer een vol gevoel geven. Dit helpt weer met afvallen!

Previous Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
Next STRIJKEN DOE JE IN DE DROGER! MET IJSBLOKJES

You might also like

Natuurlijk genezen

Boswellia: verbazingwekkende 7 gezondheidsvoordelen

Boswellia is ook bekend als Indiase wierook. Het is een kruidenextract afkomstig van de Boswellia serrata-boom. Boswellia is inheems in India, Noord-Afrika en het Midden-Oosten. Boeren tikken op de boom

Natuurlijk genezen

Ontdek hier waarom je pistache noten moet eten!

Noten zijn een gezonde snack en kunnen prima als tussendoor gegeten worden. Ze zijn op dit moment erg populair, je kan variëren en er zijn zoveel verschillende soorten. Je kan

Natuurlijk genezen

Als jij kurkuma aanbrengt op de huid heeft het DIT geweldige effect, wist jij dit?

Iedereen heeft het weer over kurkuma, dit komt door meerdere studies. Kurkuma wordt normaal gesproken vooral als smaakmaker bij curry gerechten gevoegd, maar het is ook een geweldig geneesmiddel. Het