Hangende mondhoeken kan je heel simpel voorkomen
Als we ouder worden gaat alles ‘wat meer hangen’ – ook je mondhoeken!
Je mond wordt met ouder worden steeds minder krachtig waardoor je last kan krijgen van hangende mondhoeken.
Niet dat dat een groot probleem is, maar hangende mondhoeken laten je er anders uitzien dan je je van binnen voelt. Ze bezorgen je een verdrietige en soms zelfs verbitterde blik.
Met onderstaande simpele oefeningen kun je de spieren rondom je lippen versterken en voorkomen dat die gaan hangen.
Smile 🙂
Oefening 1 – het koordje
Beeld je in dat je glimlacht met de binnenkant van je mond of stel je voor dat je een touwtje vastmaakt aan je mondhoeken en dat omhoogtrekt naar je wenkbrauwen toe. Na een tijdje wordt dit een gewoonte en zullen je mondhoeken minder hangen.
Oefening 2 – duim en wijsvinger
Je kunt ook helpen met de duim en wijsvinger van je rechterhand. Duw beide mondhoeken langzaam ongeveer twee centimeter omhoog. Laat ze los en begin opnieuw. Doe dit ongeveer tien tot twintig keer per dag.
Oefening 3 – draai met je tong
Sluit je mond en ga met je tong rondom de buitenkant van je boventanden. Begin bij de kiezen achterin en beweeg je tong helemaal naar de andere kant. Doe dan hetzelfde bij je ondertanden. Blijf je tong zo ronddraaien en ga dan de andere kant op. Doe dit tien tot vijftien keer per dag.
Oefening 4 – bolle wangen
Druk je lippen stevig op elkaar en blaas je rechterwang bol. Houd dat een paar seconden vast. Doe dan hetzelfde met je linkerwang en herhaal dit twintig keer. Bol dan beide wangen tegelijk en herhaal dit ook twintig keer.
Tot slot bol je beide wangen tegelijk en laat je de lucht langzaam wegstromen. Dit laatste trucje helpt je lachrimpeltjes te verminderen doordat het de gezichtsspieren in dit gebied versterkt.
Oefening 5 – kus de lucht
Om te voorkomen dat je mondhoeken gaan hangen, doe je alsof je de lucht kust. Tuit je lippen zo strak mogelijk en geef tien kusjes.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Rokers: Hoe je een wonder elixer maakt om je longen te reinigen
Luister naar dit artikel Als je een roker bent, weet ik zeker dat je wel eens hebt gehoord van de rokers hoest, of wellicht heb je het zelf ervaren. Je
Met dit simpele trucje ben je zo van je oorsuis af
Luister naar dit artikel Oorsuizen kunnen erg vervelend zijn voor de mensen die daar aan lijden. Voor sommige mensen is het een piepend geluid, voor andere is het een ruisend
Zo haal je op natuurlijke wijze vasthoudend vocht uit je lichaam!
Luister naar dit artikel Weeg je, je vaak in de ochtend? Als dit het geval is, weet je vast ook dat je gewicht enorm kan schommelen in een week tijd.