*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Heb je een hond? Dat is goed voor de gezondheid van dít orgaan

Heb je een hond? Dat is goed voor de gezondheid van dít orgaan

Het hebben van een hond is niet alleen ontzettend gezellig, het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Hondenbaasjes lopen namelijk een stuk minder risico op hart- en vaatziekten.

Als je nog aan het twijfelen was over het nemen van een hond, dan trekt dit je misschien wel over de streep.

Cardiovasculaire gezondheid

Wetenschappers van de Mayo Clinic onderzochten de connectie tussen het hebben van een huisdier en cardiovasculaire gezondheid: oftewel, het risico op hart- en vaatziektes. Hiervoor verzamelden ze data van 1769 mensen waarvan de gezondheid beoordeeld werd. Er werd gekeken naar BMI, eetgewoontes, beweging, ongezonde gewoontes als roken, bloeddruk, bloedsuikerspiegel en cholesterol.

Gezondere leefstijl

Vervolgens werden deze resultaten vergeleken met het feit of iemand wel of geen huisdier had. Hieruit bleek dat mensen met een huisdier, en dan met name een hond, een stuk gezonder zijn dan mensen zonder huisdier. Ze bewegen meer, eten gezonder en hebben een betere bloedsuikerspiegel, ongeacht leeftijd, gender en opleiding.

Beweging

Als je erover nadenkt is dat natuurlijk niet gek. Mensen met honden krijgen een stuk meer beweging omdat ze meerdere keren per dag naar buiten moeten. Bovendien zijn honden vaak een stuk beweeglijker en speelser dan andere huisdieren, wat ook energie vergt.

Mentale gezondheid

Maar er kan ook een andere reden zijn: uit een onderzoek van de University of British Columbia is ook gebleken dat het hebben van een hond zorgt voor een betere mentale gezondheid. Slechts tien minuten met een hond zorgt er al voor dat je lichaam meer van het gelukshormoon oxytocine aanmaakt. Zo hebben mensen minder stress, minder kans op depressie en voelen ze zich minder snel eenzaam. Ook dit verkleint het risico op een hartaanval.

Man’s best friend

Kortom: geef je trouwe viervoeter nog maar een extra knuffel of wat lekkers, want wie weet behoedt hij of zij je wel voor allerlei naars. Honden worden niet voor niets ‘a man’s best friend’ genoemd.

Bronnen:

MindBodyGreen.com

Previous Griepseizoen staat voor de deur: zo vergroot je de weerstand van je kind
Next Acupunctuur kan de standaardbehandelingen voor chronische hoofdpijn verbeteren

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Gember is één van die ingrediënten die al van oudsher veel wordt gebruikt in de geneeskunde. De gemberwortel

Natuurlijk genezen

Briljant! Met DIT natuurlijke middel kan je gemakkelijk en pijnloos wratten verwijderen…

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Iedereen die wel eens wratten heeft gehad, weet dat het ontzettend vervelend is. Constant is men op zoek

Natuurlijk genezen

Lavendel beter dan antidepressiva

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Lavendelolie kan helpen tegen angststoornissen. Dit is aangetoond in een grootschalig onderzoek door wetenschappers uit Wenen (Oostenrijk). Het