Helemaal vegetariër zijn kan niet (en 7 andere dingen die een vegetariër moet weten)
Luister naar dit artikelAls je destijds bij biologie hebt opgelet dat weet je nog dat planten het vermogen hebben dankzij zonlicht uit water uit de grond glucose te maken, de energie waarvan ze leven. Veel dieren eten planten (of andere dieren). Als ze dood gaan vergaan ze tot stof in de aarde, die de planten weer gebruiken als grondstof voor hun energie. Ook een vegetariër eet dus een beetje beesten, betoogt Andrew Smith in Salon.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Als je toch vegetariër bent zijn er een paar dingen om rekening mee te houden, waarschuwtHealth.com.
1. Vitamine B12 heb je nodig en zit alleen in vlees (en in pillen).
2. Zorg ook voor voldoende ijzer
3. Je moet nieuwe, andere bronnen voor proteïne aanboren. Kandidaten onder meer: soja, bonen, quinoa
4. Niet: veel witbrood of pasta gaan eten, of ander voedsel die de honger niet echt verdrijven en waarvan je wel dik wordt
5. Er zijn veel serieuze aanwijzingen dat veel soja-producten eten niet zonder risico is, met name voor kanker.
6. Als je het serieus meent moet je etiketten goed gaan lezen, zeker als je veganistisch wilt leven. In heel veel verwerkt voedsel zit wel iets van een dier. Gelatine is berucht, maar ook veel rode voedingswaren, waar vaak gemalen insecten in zitten.
7. Vermoedelijk ben je op den duur goedkoper uit. Vlees is duur.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!
Luister naar dit artikel Als je een banaan eet met een kopje warm water net nadat je wakker wordt zal dit een magisch effect op je gewicht hebben. Steun Naturotheek:
Als je ooit een vlek als deze op je kind ziet, ga dan zonder twijfelen naar de dokter. Dit is waarom…
Luister naar dit artikel Nu de lente in het land is, spelen onze kinderen de hele dag buiten. Ouders doen hun uiterste best om hun kinderen te beschermen, bijvoorbeeld door
Onderzoek toont aan dat we rijst helemaal verkeerd koken
Luister naar dit artikel Rijst is één van de meest voorkomende voedingsmiddelen ter wereld, en ook nog eens vrij eenvoudig te bereiden. Je brengt het water aan de kook en
){kind=link}