Kip op tijmaardappeltjes
Aantal personen:
2
Bereidingsduur:
30 minuten
Ingrediënten:
- 2 kippenbouten
- 1 teentje knoflook
- Tijm
- 1 eetlepel olie
- 400 gram kleine aardappelen
- 2 sjalotjes
- Warm de oven voor op 200° C.
- Neem het vel van de kip en bestrooi het vlees met peper.
- Leg de bouten in een ovenvaste schaal en laat de kip 20 minuten in de hete oven bakken.
- Boen de aardappelen schoon en snijd ze in tweeën of vieren.
- Pers het teentje knoflook uit boven een grote kom en voeg peper, royaal tijm en de olie toe. Schep hier de aardappelparten door.
- Schik de aardappelen om de kippenbouten en laat het geheel nog 20 minuten bakken.
- Maak de sjalotten schoon en snijd ze in parten.
- Strooi de partjes sjalot over de aardappelen en laat het geheel nog 10 minuten bakken.
Voedingswaarde per persoon
Energie: 515 kcal
Eiwit: 50 gram
Koolhydraten: 35 gram
Vet: 20 gram
Verzadigd vet: 6 gram
Vezels: 4 gram
Zout: 0,39 gram
You might also like
Neem een glas (gouden) melk: wat is kurkuma-melk en wat zijn de gezondheidsvoordelen ervan?
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Kurkuma is een ongelooflijke specerij met veel gezondheidsvoordelen. In feite wordt het zelfs gebruikt om gouden melk te
Hoezo afval? Deze etensresten kun je perfect recyclen voor nieuwe gerechten!
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Wist je dat er veel te veel etensresten jaarlijks worden weggegooid. Etensresten waarmee je nog heel erg veel
Bonen: perfecte winterkost – Een perfect en slank ingrediënt voor verwarmende maaltijden
Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Hoera, het wordt weer koud buiten! Lekker lange avonden, met de gordijnen dicht en de kaarsjes aan. En
0 Comments
No Comments Yet!
You can be first to comment this post!