*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Koffie ongezond? Dit zijn DE 7 gezondheidsvoordelen van koffie op een rij!

Koffie ongezond? Dit zijn DE 7 gezondheidsvoordelen van koffie op een rij!

Koffie ongezond? Nee joh, wij hebben DE 7 voordelen van koffie voor jou op een rijtje gezet. Dus of je nou gek bent op een americano, cappuccino of een machiatto, bestel er maar eentje extra vandaag en geniet!

1. Het beschermt tegen diabetes type 2

Volgens een Harvard studie (toch niet de minste) verlaagt drinken van koffie maar liefst 11% de kans op diabetes type 2. Mensen die juist minder koffie gingen drinken hadden juist 17 procent meer kans op suikerziekte!

2. Het geeft je hart bescherming

Hoewel er wat tegenstrijdigheden in zijn, toont een analyse door Harvard van 36 onderzoeken naar dit fenomeen aan dat koffie eerder beter voor je hart is dan slecht. Drie tot vijf kopjes is de ideale hoeveelheid.

3. Beschermt tegen verschillende soorten kanker

Vooral tegen borst-, huid-, prostaat- en hersenkanker.

4. Het schijnt Parkinson te kunnen voorkomen

Meerdere studies tonen het verband aan tussen koffie en het tegengaan van Parkinson. De bekendste studie (uit 2001) claimt zelfs dat bij vier tot vijf koppen koffie de kans op Parkinson met de helft minder wordt.

5. Helpt tegen depressies

Zoals bovenstaande feitjes aangeven is vier kopjes het magische nummer. Bij depressies is dat niet anders. Mensen die twee tot vier kopjes per dag drinken hebben de helft minder kans op zelfmoord dan mensen die vrijwel geen koffie dronken.

6. Koffie maakt zelfs de domste blondjes slimmer

Je dacht misschien dat het maar zo leek, maar je wordt serieus scherper in de ochtend door die bak koffie. Cafeïne wordt opgenomen in de bloedstroom en het leidt tot de afgifte van verscheidene neurotransmitters, zoals dopamine. Die zorgen er weer voor dat neuronen beter worden afgevuurd. Het resultaat? Een verbeterd humeur, meer energie, een snellere reactietijd en een verbeterde algemene werking van de hersenen.

7. Het is goed voor het metabolisme

De cafeïne boost gaat veel dieper dan je dacht – een aantal studies hebben aangetoond dat cafeïne de stofwisseling met tussen de 3 en 10 procent versnelt. Daarnaast verhoogt koffie de vetverbranding met maximaal 29 procent. Neem je koffie voor een training, dan verbetert cafeïne prestaties want het verhoogt de adrenaline in het bloed.

Previous Deze fatale voedingsfouten kunnen ervoor zorgen dat je meer dan 9 kg troep in je lichaam opstapelt. Zo kun je je dikke darm redden!
Next Deze natuurlijke remedies helpen tegen een rode huid (rosacea)!

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit probioticum verbetert de stemming en symptomen van prikkelbare darm

Een nieuwe studie in Gastroenterology laat weten dat een bepaald probioticum helpt bij symptomen van depressie en een prikkelbare darm. Het probioticum verandert onder meer de breinactiviteit. Prikkelbare darm en

Natuurlijk genezen

10 natuurlijke geneesmiddelen voor een gezonde huid!

Huidverzorging is essentieel voor onze algehele welzijn. Het verzorgen van je huid zorgt niet alleen voor een levendige uitstraling maar het vermindert ook het risico van rimpels op latere leeftijd.

Natuurlijk genezen

Hoe tandplak te verwijderen in 5 minuten op natuurlijke wijze, zonder naar de tandarts te gaan!

Tandplak ontwikkelt zich op het oppervlak van uw tanden en kan gaatjes en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Om dit te voorkomen, moet u plak verwijderen met deze eenvoudige procedures. Wat wordt aanbevolen