*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Veel mensen hebben last van slapeloosheid, en slapeloze nachten kunnen zwaar voor het lichaam worden. Wie kent het niet hoe men urenlang woelt en simpelweg de slaap niet kan vatten.

Dan heb ik het niet over in de zomer dat het te warm is. Echter kan je ook door de warmte makkelijker inslaap vallen met dit middel.

Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. zoals: veel zorgen, stress en depressies. Zo kan je de lijst nog veel langer maken. Vaak worden televisies en smartphones (een beeldscherm) zwaar onderschat, het licht van het beeldscherm houd je wakker.

Gelukkig bestaat er een oplossing die geheel natuurlijk is en ook heel goedkoop: bananenthee!

Je hebt nodig:
– 1 banaan
– een kom of ketel water (ongeveer 0,5 liter)
– een snuifje kaneel (optioneel)

Bereiding:
Laat een pan met water koken op het fornuis. Vervolgens snijd je de uiteindes van de banaan eraf. Nu gooi je de banaan met schil in het kokende water en laat je dit even voor 10 minuten koken. Giet het vervolgens door een zeef en doe het in een kommetje of een schaal. Optioneel is om wat kaneel door je thee te doen, als je liever wat extra smaak wilt. Het is ook extra goed om de banaan op te eten. Maar de thee zou al voldoende moeten zijn.

Hoe werkt het?
Bananen bevatten kalium en magnesium. Deze 2 in combinatie zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en helpt je vaster te slapen. Het beste is om biologische bananen te kopen die zijn niet of zo min mogelijk bewerkt met chemicaliën.

Het neemt slechts 10 minuutjes in beslag en je zult heerlijk slapen!

Vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden zodat zij ook gebruik kunnen maken van deze tips!

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous De geneeskrachtige werking van Aloë vera
Next We moeten de griepprik afschaffen. Huisarts onthult in dit ijzersterke opiniestuk waarom

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Plantaardig dieet geneest Crohn-patiënt

Een man met de ziekte van Crohn heeft zijn dokters flink verbaasd. De man leed al twee jaar aan de ziekte van Crohn en er was nog weinig succes in

Natuurlijk genezen

Gezondheidsvoordelen van drinken uit een koperen beker

Koperen drinkwaren is op dit moment een van de populairste trends. De glimmende metalen bekers, mokken en kruiken verschijnen gestaag op schappen in winkels en in bars over de hele

Natuurlijk genezen

De natuurlijke aanpak om stress en angst te elimineren

De meesten van ons zitten de afgelopen maanden in hetzelfde schuitje; het is moeilijk om alle stress en angst die we voelen te beheersen in een wereld van onzekerheid. Het