*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Veel mensen hebben last van slapeloosheid, en slapeloze nachten kunnen zwaar voor het lichaam worden. Wie kent het niet hoe men urenlang woelt en simpelweg de slaap niet kan vatten.

Dan heb ik het niet over in de zomer dat het te warm is. Echter kan je ook door de warmte makkelijker inslaap vallen met dit middel.

Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. zoals: veel zorgen, stress en depressies. Zo kan je de lijst nog veel langer maken. Vaak worden televisies en smartphones (een beeldscherm) zwaar onderschat, het licht van het beeldscherm houd je wakker.

Gelukkig bestaat er een oplossing die geheel natuurlijk is en ook heel goedkoop: bananenthee!

Je hebt nodig:
– 1 banaan
– een kom of ketel water (ongeveer 0,5 liter)
– een snuifje kaneel (optioneel)

Bereiding:
Laat een pan met water koken op het fornuis. Vervolgens snijd je de uiteindes van de banaan eraf. Nu gooi je de banaan met schil in het kokende water en laat je dit even voor 10 minuten koken. Giet het vervolgens door een zeef en doe het in een kommetje of een schaal. Optioneel is om wat kaneel door je thee te doen, als je liever wat extra smaak wilt. Het is ook extra goed om de banaan op te eten. Maar de thee zou al voldoende moeten zijn.

Hoe werkt het?
Bananen bevatten kalium en magnesium. Deze 2 in combinatie zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en helpt je vaster te slapen. Het beste is om biologische bananen te kopen die zijn niet of zo min mogelijk bewerkt met chemicaliën.

Het neemt slechts 10 minuutjes in beslag en je zult heerlijk slapen!

Vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden zodat zij ook gebruik kunnen maken van deze tips!

Previous De geneeskrachtige werking van Aloë vera
Next We moeten de griepprik afschaffen. Huisarts onthult in dit ijzersterke opiniestuk waarom

You might also like

Natuurlijk genezen

Snij de uiteinden van een banaan eraf en gooi ze in kokend water. Binnen de 10 minuten heb je het beste Slaapmiddel ooit!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Slapeloze nachten zijn een zware belasting. Wie kent het niet hoe men urenlang woelt en simpelweg de slaap

Natuurlijk genezen

Een schone kransslagader met slechts 3 Ingrediënten!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Als je last hebt van een slechte bloedcirculatie, dan is dit het recept voor u! Hetzelfde geldt voor

Natuurlijk genezen

Deze ontspanningsoefening kan u helpen binnen 60 seconden in slaap te vallen

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Talloze mensen hebben slaapproblemen waardoor ze ’s nachts onvoldoende slaap krijgen en hun functioneren gedurende de dag belemmeren.