Moeite met vermoeidheid en gewichtstoename? Hoe een heerlijk sap het kan omdraaien
Wist u dat de schildklier ondanks zijn kleine omvang bijna elke cel, weefsel en orgaan in het lichaam beïnvloedt? Dat is de reden waarom een goed functionerende schildklier zo belangrijk is.
Verrassend genoeg hebben naar schatting 20 miljoen Amerikanen een of andere vorm van schildklieraandoeningen en toch is 60 procent niet op de hoogte van het feit dat ze een dergelijke aandoening hebben, aldus de American Thyroid Association.
Een belangrijk type schildklieraandoening is hypothyreoïdie, waarbij de schildklier te weinig hormoon produceert. Wanneer dit gebeurt, kunt u symptomen ervaren zoals spierkrampen, constipatie, gewichtstoename, vermoeidheid en geheugenverlies. U kunt ook haarverlies, een droge huid, koude intolerantie, een laag libido, depressie en algemene zwakte ervaren.
Ter bestrijding van hypothyreoïdie, is hier hoe je een thee huismiddeltje kan maken:
Volgens Endocrine Web kunnen kruisbloemige groenten zoals broccoli, boerenkool en bloemkool, evenals vitamine D- en omega-3-rijk voedsel zoals zalm en olijfolie, hypothyroïde symptomen helpen verlichten. Het beste dat je voor je lichaam kunt doen, is door er goede dingen in te stoppen. Wanneer je hypothyreoïdie hebt, kan het nemen van een beetje extra zorg het verschil maken tussen een symptoomvrije dag en een waar het overal pijn doet.
You might also like
Heb je veel lopen klussen of wezen sporten en nu last van spierpijn? Verlicht je spierpijn door dit!
Je hebt je op de tennisbaan te veel uitgesloofd of de hele dag het plafond staan schilderen, in de tuin geklust of je hebt intensief lopen sporten. De volgende dag
Dit immuun-boostende schot zou het eerste ding moeten zijn dat u in de ochtend drinkt
De darm is het middelpunt van het immuunsysteem, dus als het niet goed functioneert, wordt het lichaam zwak, moe en gevoelig voor gezondheidsproblemen, begint men huidproblemen te krijgen, regelmatig maagpijn
Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
Zonnepitten zijn niet direct iets wat je heel vaak koopt los. Het is vaak onderdeel van muesli of brood met veel soorten granen en zaden. Eigenlijk zien we het steeds