Deze smoothie maakte mijn botten en gewrichten 10 jaar jonger! Probeer het zelf eens!
Als je ouder wordt beginnen ook je botten en gewrichten te verslijten, je kunt er veel last en pijn door krijgen. De gezondheid van je botten en gewrichten hangt veel af van je dieet. Het voedsel dat wij eten bevoorraad onze gewrichten met voedingsstoffen die onze gezondheid kunnen verbeteren of juist verslechteren. Mensen gaan al gauw naar de dokter als het gaat om pijn in de botten of gewrichten, maar er is een natuurlijk remedie de de pijn kan verlichten en het gehele probleem kan oplossen. We gaan vandaag een lekkere smoothie maken!
Het middeltje dat we vandaag kan maken is 100% natuurlijk en heeft geen ongewenste bijwerkingen. Het kan eenvoudig thuis gemaakt worden en het zal je botten en gewrichten ten goede komen, je mobiliteit zal uiteindelijk verbeteren. Dit is wat je moet doen:
Ingrediënten:
- 1,5 glas spinazie
- 0.5 grapefruit
- 2 groene appels
- Een klein stukje gember
- 2 stukken selderij
- IJs
Voorbereiding en gebruik:
Stop alle ingrediënten in een blender zonder het ijs en mix dit totdat je een mooi mengsel krijgt. Giet de smoothie in een glas en voeg wat ijsklontjes toe. Drink dit meteen op.
Herhaal dit proces elke ochtend nadat je opstaat en je botten en gewrichten zullen binnen de kortste keren beter aanvoelen!
Vond jij deze tip handig? DEEL hem dan met al je vrienden op Facebook!
You might also like
Cuba promoot homeopathische behandeling voor ouderen als effectief wapen tegen het coronavirus
De Cubaanse regering zal beginnen met het uitdelen van een homeopathisch middel aan ouderen en andere kwetsbare mensen om de verspreiding van het nieuwe coronavirus te voorkomen, zei een gezondheidsfunctionaris.
5 natuurlijke manieren om spijsverteringsproblemen te behandelen
Spijsverteringsproblemen behoren tot de meest voorkomende chronische aandoeningen in het westen. Als je last hebt van misselijkheid, een opgeblazen gevoel, boeren of gas, ben je niet de enige. Maar in
5 Potentiële gezondheidsvoordelen van kamillethee
Kamillethee is een populaire drank die ook een scala aan voordelen voor de gezondheid kan bieden. Kamille is een kruid dat afkomstig is van de daisy-achtige bloemen van de plant