Deze smoothie maakte mijn botten en gewrichten 10 jaar jonger! Probeer het zelf eens!

Als je ouder wordt beginnen ook je botten en gewrichten te verslijten, je kunt er veel last en pijn door krijgen. De gezondheid van je botten en gewrichten hangt veel af van je dieet. Het voedsel dat wij eten bevoorraad onze gewrichten met voedingsstoffen die onze gezondheid kunnen verbeteren of juist verslechteren. Mensen gaan al gauw naar de dokter als het gaat om pijn in de botten of gewrichten, maar er is een natuurlijk remedie de de pijn kan verlichten en het gehele probleem kan oplossen. We gaan vandaag een lekkere smoothie maken!

Het middeltje dat we vandaag kan maken is 100% natuurlijk en heeft geen ongewenste bijwerkingen. Het kan eenvoudig thuis gemaakt worden en het zal je botten en gewrichten ten goede komen, je mobiliteit zal uiteindelijk verbeteren. Dit is wat je moet doen:

Ingrediënten:

• 1,5 glas spinazie
• 0.5 grapefruit
• 2 groene appels
• Een klein stukje gember
• 2 stukken selderij
• IJs

Voorbereiding en gebruik:

Stop alle ingrediënten in een blender zonder het ijs en mix dit totdat je een mooi mengsel krijgt. Giet de smoothie in een glas en voeg wat ijsklontjes toe. Drink dit meteen op.

Herhaal dit proces elke ochtend nadat je opstaat en je botten en gewrichten zullen binnen de kortste keren beter aanvoelen!

Vond jij deze tip handig? DEEL hem dan met al je vrienden op Facebook!

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk? Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen? Klik hier om een kijkje te nemen!

 Ook Interessant:

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

Neusholte problemen natuurlijk oplossen Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af! Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]