*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Deze tips verbeteren je bloedsomloop! Je zult je een stuk beter voelen!

Deze tips verbeteren je bloedsomloop! Je zult je een stuk beter voelen!

Veel te veel mensen hebben last van een zeer slechte bloedcirculatie, dit kan veel oorzaken hebben onder andere: roken, weinig lichamelijke activiteit, drugs, diabetes of een hoge bloeddruk. Dit zijn allemaal oorzaken die ervoor zullen zorgen dat je bloedcirculatie slechter wordt.

Wij hebben hierbeneden enkele manieren opgesomd om een slechte bloedcirculatie tegen te gaan of op te lossen.

Wat je wel elke dag moet doen is voldoende water drinken, ook is het noodzakelijk is het dat je genoeg zuurstof binnenkrijgt.

Hier staan een aantal voedingsmiddelen die zorgen voor een goede bloedcirculatie:

Gember
Dit voorkomt cardiovasculaire aandoeningen. Het zorgt ervoor dat je lichaam opgewarmt wordt, dit stimuleert de doorbloeding.

Knoflook
Enkele onderzoekers hebben gezegd dat knoflook erg goed is voor onze gezondheid, het verlaagt namelijk onze bloeddruk.

Paardenkastanjes
Paardenkastanjes voorkomen ontsteking en behandelt de spataderen en slechte doorbloeding.

Essentiële oliën zoals gember, tijm, rozemarijn
Deze oliën stimuleren de bloedstroom naar het oppervlak van de huid. Ook helpt het je spieren ontspannen.

Cayenne peper
Hier zit capsaïcine in. Hierdoor worden slagaders sterker en het ondersteunt de gezondheid van je hart.

Visolie
Hier zitten omega-3 vetzuren in. Het verbeterd je cholesterol-gehalte en het stimuleert de bloedcirculatie.

Previous Met baking soda kun je deze onvoorstelbare dingen doen!
Next Moeite met in slaap komen? Met dit zelfgemaakte ‘slaappoeder’ ben je binnen een mum van tijd onder zeil!

You might also like

Natuurlijk genezen

Als je last hebt van kniepijn (of iemand kent die het heeft), dan MOET je dit proberen!

Pijn in je knie kan enorm frustrerend zijn. De pijn kan zo erg zijn dat je niet meer kan lopen. De gezondheid van je knie is essentieel voor de kwaliteit

Natuurlijk genezen

Middeleeuwse geneeskunde zou een nieuwe behandeling kunnen bieden voor moderne infecties

Antibioticaresistentie is een toenemende strijd die wetenschappers moeten overwinnen, aangezien er dringend meer antimicrobiële stoffen nodig zijn om biofilm-gerelateerde infecties te behandelen. Wetenschappers van de School of Life Sciences van

Natuurlijk genezen

Zo kun je kaneel gebruiken om niet fraai uitziende schimmelnagels van je tenen mee te behandelen.

De zoete, houtsmaak van kaneel past in de heerlijkste dessertjes en taarten. Ondanks deze associatie met zoetigheden zul je verrast zijn dat dit kruid een super krachtige antibacteriële en antifungale