Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Zo maak je je slaapkamer allergie proof
maart 2, 2017 1722 Views

Zo maak je je slaapkamer allergie proof

Laat je nachtrust niet bederven omdat je moet snotteren en niezen. Enkele kleine aanpassingen in je slaapkamer, huis en in je slaaproutine volstaan om de allergenen die je parten spelen te vernietigen.

Verschoon je bed regelmatig. Trek wekelijks de lakens van je bed en was ze in warm water
(60 °C).

Bescherm je matras en kussens. Steek ze in een antiallergische hoes, ook de boxspring. En die hoezen hoeven niet in van dat akelig rimpelend plastiek te zijn. Er zijn tegenwoordig heel comfortabele, ademende versies in dicht geweven textiel op de markt. Een poriedikte van maximum 10 micron is ideaal.

Verwijder lievelingsplaatsen van huisstofmijt. Hang indien mogelijk houten lamellen aan het raam in plaats van gordijnen. En opteer voor een houten vloer in plaats van vasttapijt of karpetten, want ook daar voelen allergenen zich thuis.

Reinig de slaapkamer niet ’s avonds. Het kan tot twee uren of meer duren voor het stof dat tijdens een schoonmaakbeurt gaat ronddwarrelen, zich terug neerzet. Doe de schoonmaak vroeger op de dag, dan ontketen je geen allergieaanval op het moment dat je probeert om de slaap te vatten.

Hou huisdieren uit de slaapkamer. Het is leuk om ze op of naast je bed te hebben, maar de huidschilfers in hun pels kan je allergie(symptomen) in gang zetten. En bovendien kan zo’n beestje ook pollen en schimmel van buiten meebrengen.

bron: HD

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Veel last van snurken? Met DIT middeltje is dat voortaan verleden tijd!
Next Kardemom: even effectief als antibiotica en natuurlijke bloedsuikerregulator (bewezen)

About author

You might also like

Algemeen

Wetenschappers leggen uit waarom Himalaya zout het beste is wat je kunt hebben!

Roze Himalaya zout is de zuiverste vorm van zout die we kennen, die ver weg ligt van de industriële vervuiling. De zout bedden liggen diep in het Himalaya gebergte, en

Algemeen
Algemeen

Noten niet goed voor je? Onzin! 4 Redenen om vanaf nu meer noten te eten!

Er gaan veel geruchten rond over noten die niet waar zijn. Zo zouden noten echte dikmakers te zijn maar ze bevatten enorm veel vitamines en mineralen zoals kalium, calcium, ijzer,