7 redenen om dit kruid samen met zijn vruchten en bladeren te eten
Moringa is de beste plant die je ooit zult gebruiken om je gezondheid te verbeteren en langer te leven. Deze plant geeft je voldoende energie en kalmeert je rugpijn. Het komt oorspronkelijk uit Zuid-Azië en wordt ook wel de ‘drumstick’ genoemd. Moringa wordt al lang gebruikt voor zijn genezende eigenschappen. We geven je 7 redenen om het vandaag nog te gaan gebruiken:
Voedingswaarde
Moringa bladeren en fruit zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Een kopje pods geeft je 157% van de RDI van vitamine C.
Een kopje moringa biedt:
19% van vitamine B6-
9% van Vitamine A-
2 g eiwit
12% van vitamine C
11% vitamine B2-riboflavine
11% ijzer
8% magnesium
Je kunt droge bladeren gebruiken, maar het kruid is krachtiger wanneer het vers wordt gebruikt.
Sterke botten
Moringa versterkt botten. Het is rijk aan ijzer en calcium, wat helpt bij het voorkomen van botverlies en de gezondheid van adolescenten verbetert.
Anti-kanker kracht
Antioxidanten in moringa bestrijden vrije radicalen. Het voorkomt ook de ontwikkeling van abnormale kankercellen. Moringa is rijk aan bèta-caroteen, vitamine C, chlorogeenzuur en quercetine. Dit zijn je beste natuurlijke wapen tegen vrije radicalen.
Hoofdpijn
Juice gelijke delen van moringawortels en ragfijn en drink de vloeistof gedurende de dag.
Oog problemen
Gebruik moringa om conjunctivitis te kalmeren. Het enige wat je hoeft te doen is de bladeren vermalen en de resulterende pasta op je ogen aanbrengen. Je krijgt een remedie voor hoornvliesproblemen door er honing aan toe te voegen. Moringa vermindert ook de zwelling rond de ogen.
Bloed suiker
Moringa reguleert abnormale bloedsuikerspiegels. Dierstudies hebben aangetoond dat dit kruid efficiënt is in het behandelen van dit probleem. Studies met 30 vrouwen hadden vergelijkbare resultaten. De deelnemers kregen 7 g gepoederde moringabladeren gedurende drie maanden. Hun suikerniveau daalde met 13,5%.
Bloed
Moringa bladeren en peulen zuiveren het bloed. Voeg ze toe aan je soep om huidproblemen en acne te behandelen. Topische toepassing van moringasap helpt bij de behandeling van puistjes en acne vanwege het antibioticumeffect.
Anti-verouderingseffect
Dit kruid is rijk aan vitamine A, wat helpt bij het vertragen van het verouderingsproces. De plant verbetert ook het gezichtsvermogen en verhoogt de immuniteit.
De voordelen van moringa moeten nog worden onderzocht. Maar één ding staat vast: moringa is supergezond en krachtig en je kunt het maar beter toevoegen aan je dieet.
https://www.youtube.com/watch?v=h2kF6aVZQHw
Bronnen:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Worstel je met rusteloze slaap? Hier is waarom je sesamolie naast je bed zou moeten bewaren
Luister naar dit artikel Ayurvedische geneeskunde is een meer dan 3000 jaar oud medisch systeem. Nationale Instituten voor Volksgezondheid verklaren dat Ayurveda gebaseerd is op concepten van universele onderlinge verbondenheid,
Val jij moeilijk in slaap? Deze 5 etenswaren werken beter dan slaappillen!
Luister naar dit artikel Ken je die avonden dat, wat je ook doet, je nou eenmaal niet in slaap kan vallen? Dit probleem hebben enorm veel mensen en raken uiteindelijk
De 1 citroen truc om van ontstekingspijn en chronische pijn af te komen!
Luister naar dit artikel De citroenboom is een van de oudste en meest gekweekte fruitgewassen in de wereld, en voor goede redenen! Citroenen doen hu naam eer aan enverdienen met