Wikkel je been met kool gedurende 1 uur en dit zal gebeuren met je gewrichtspijn

Kool is een zeer voedzame groente met zeer weinig calorieën. Het is rijk aan vitamine C, K en kalium.

Kool is een van de voedingsmiddelen die helpt in de strijd tegen kanker en ontstekingen. Het is gemakkelijk om je koolschotel te bereiden en het smaakt heerlijk. Maar we hebben nog meer goed nieuws voor je.

Traditionele behandelingen omvatten het gebruik van koolbladeren om gezwollen en gekneusde huid te behandelen. Kool bevat fytonutriënten, vitaminen, anthocyanines en glutamine die ontstekingsremmend werken, wat van groot belang is bij de behandeling van kanker en gewrichtspijn.

Koolbladeren worden ook gebruikt bij de behandeling van artritis en sportblessures. Er is nog steeds veel mysterie gaande, maar één ding staat vast: kool helpt je om pijn, zwelling en ontsteking te kalmeren zonder enige medicatie. Heb je er ooit over nagedacht het als een wrap te gebruiken?

Kool kompres

Je hebt nodig:

Organische (rode) kool
Gaas verband
Aluminiumfolie
Deegroller / wijnfles (of iets dergelijks)

instructies:

Was en droog koolbladeren grondig. Verwijder de harde stukjes van de bladeren. Plaats ze op je aanrecht en beweeg je deegrol eroverheen. Deze “kneuzing” -stap zal u helpen de sappen uit de bladeren te krijgen.

Wikkel de koolbladeren in aluminiumfolie en plaats het een paar minuten in je voorverwarmde oven om ze lekker warm te krijgen. Wees voorzichtig, je moet niet koken of de bladeren oververhitten.

Plaats de bladeren direct op het aangetaste lichaamsdeel, bevestig het met een gaasje en til dat deel omhoog.

Houd de bladeren een uur vast en doe elke dag 2-3 behandelingen. Gebruik elke keer nieuwe bladeren. Je zult je beter voelen na de eerste dag van toepassing.

Als u niet van het verwarmingsgedeelte houdt, moet u uw kool voor de behandeling in de koelkast zetten en het gedeelte “oven” overslaan.

We raden u aan rode kool te gebruiken vanwege het anthocyaninegehalte. Anthocyanen geven kool zijn rode kleur en zijn pijnverlichtende eigenschappen. U kunt echter elk type kool gebruiken.

Voorzichtigheid

Bijna niemand is allergisch voor kool, maar sommigen hebben last van zwelling of jeuk. Als dit uw geval is, verwijder dan onmiddellijk de bladeren en raadpleeg uw arts als uw toestand verergert.

Bronnen: