Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag een handje blauwe bessen eet!
Blauwe bessen zijn heerlijk en hartstikke gezond! Ze zitten vol met anti-oxidanten, vitaminen en mineralen. Maar er zijn veel meer redenen waarom je blauwe bessen zou moeten eten. Ben je benieuwd welke? Lees dan snel verder!
Blauwe bessen gaan veroudering tegen.
Blauwe bessen bevatten antioxidanten die een belangrijke rol spelen bij het verouderingsproces. De voordelen hiervan zijn dan ze ontstekingsremmend en cholesterolverlagend werken. Daarnaast beschermen ze tegen verschillende ziekten.
Blauwe bessen verlagen de bloeddruk.
De bessen bevatten kalium, calcium en magnesium. Dit kan ervoor zorgen dat de bloedruk wordt verlaagd.
Blauwe bessen zijn goed voor de blaas.
Je hebt vast wel eens gehoord dat cranberry’s goed voor je blaas zijn. Blauwe bessen hebben ook stoffen urineweginfecties voorkomen. Lekker een schaaltje yoghurt met blauwe bessen in de ochtend nemen dus!
Blauwe bessen verbeteren de hersenfunctie
Door verschillende onderzoeken is er aangetoond dat de hersenfunctie verbeterd kan worden door blauwe bessen te eten.
Blauwe bessen zijn dus enorm gezond! Ga jij hier voortaan ook meer van eten?
You might also like
Een medicijn voor meer dan 50 Ziekten
Gebruikt als medicijn voor meer dan 50 ziekten, helpt kurkuma ook bij de preventie en behandeling van kanker en dementie. Mensen gebruiken het voor misselijkheid, braken en nog veel meer…
Vijf gezonde redenen waarom gember onderdeel van uw maaltijden zou moeten zijn
Gember is een kruidachtige plant die inheems is in Azië. Het heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde als een behandeling voor verschillende kwalen. In Indonesië gebruiken
Heb jij ook last van pijn in je nek en schouders? Doe dan DIT en je pijn is gelijk weg!
Heb jij last van pijn in je nek en schouders? Wist jij dan al dat deze pijn waarschijnlijk afkomstig is van je hand? Volgens Jill Miller, bedenker van Yoga Tune