Gun jezelf elke nacht een extra uur betere slaap door op 3 punten in je lichaam te drukken!
Acupunctuur en acupressuur zijn technieken die al duizenden jaren worden toegepast door mensen die werken met alternatieve geneeswijzen. Er zijn namelijk een flink aantal punten in je lichaam die een bepaald orgaan of bepaald probleem kunnen oplossen. Alleen door ze te stimuleren!
Klinkt misschien een beetje zweverig, maar er zijn duizenden onderzoeken die laten zien dat dit wel degelijk werkt! Zo zijn er ook speciale drukpunten die helpen met het verbeteren van je nachtrust. Ik sliep altijd een beetje slecht en onrustig. Ik heb een stressvolle baan en een vol huis met drukke kinderen, dus ik pak wat ik pakken kan.
Dit punt wordt het K1 drukpunt genoemd. Deze vind je onder de bal van je voet. Masseer dit punt 30 seconden lang. Neem 5 seconden pauze en druk nog eens 30 seconden op dit punt. Je zult je direct rustiger voelen. Bovendien is het vooral heel erg prettig als iemand anders het doet, dus zet je man of vrouw in en laat je verwennen!
Het tweede drukpunt is de innerlijke poort . Deze ligt ongeveer 3 vingers onder je pols. Beweeg je vingers erover heen en druk 20 seconden op het punt TUSSEN de pezen.
Het laatste punt is het zogenaamde LV3 punt. Deze vindt je tussen de grote teen en de teen die ernaast zit (zie foto). Masseer dit punt ongeveer 5 seconden lang.
Het is niet voor niets dat deze technieken al millenia lang worden gebruikt, dus probeer het uit en vergeet dit artikel niet te delen met al je vrienden op Facebook! Slaap lekker!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Zo kom je op natuurlijke wijze van ouderdomsvlekken, eelt, wratten en mee-eters af
Luister naar dit artikel Vandaag krijgen we van Moeder Natuur de zegen van een mooie huid! Skin tags, wratten, zwartkopjes en ouderdomsvlekken hebben allemaal een natuurlijk middeltje dat beter voor
Cayennepeper: Eerste Hulp bij hartaanval en beroerte (en ook preventief)
Preventief maar ook in acute gevallen Luister naar dit artikel Cayennepeper wordt ook wel de Koning der Specerijen genoemd. De helende eigenschappen van deze specerij zijn enorm. Cayenne kan cruciaal
11 manieren waarop kamillethee je gezondheid kan ondersteunen
Luister naar dit artikel Dacht je dat kamille gewoon een heerlijke thee was? Denk nog eens na; dit eenvoudige kruid is een effectieve keukenremedie voor verschillende kleine kwalen. Het is