Healthy snack: Warme Appel met Walnoten, Rozijnen en Kaneel

Healthy snack: Warme Appel met Walnoten, Rozijnen en Kaneel


*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikel

Ik laat je een heerlijk gezond tussendoortje zien voor in de herfst en winter, maar gaat er ook prima in op een frisse zomeravond.

Dit receptje is super simpel, je hebt weinig ingrediënten nodig en het is binnen 5 minuten klaar.

Ingrediënten

  • 1 appel
  • Een klein handje rozijnen
  • 4-5 halve walnoten
  • +- 1 theelepel kaneel

Bereiding
Snijd de appel horizontaal in tweeën, zodat je de bovenkant en de onderkant apart hebt. Snijd ook een heel klein reepje van het kontje en het kopje van de appel af, zodat het goed stevig blijft staan. Haal met een appelboor het klokhuis uit de appel en maak het gaatje in het midden nog iets groter.
Meng de rozijnen met de walnoten en een halve theelepel kaneel. Doe dit mengsel in het midden van de appelhelften. Zet dit geheel voor 1,5 minuut in de magnetron op de hoogste stand. Als de appel zacht is geworden, is het klaar. Strooi er tenslotte nog een beetje extra kaneel over als je dat wilt en klaar is Kees!

Previous Kurkuma voor je gezondheid: GOLDEN MILK
Next KURKUMA GEMBER SHOT TEGEN ONTELBARE KWALEN!!!

You might also like

Gezonde Recepten

7 manieren waarop je karnemelk kan gebruiken. Wist ik dit maar eerder!

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Gezonde Recepten

Natuurlijke zelfgemaakte Magnesium “Chill Pill” Gummies Geweldig voor slapeloosheid, angst en stress

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Voorgerechten

Verse tomatensoep

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar